运动+胰岛素 糖友半年减30公斤
30岁的阿翰体重高达120公斤，原想透过胃绕道手术快速减重，但害怕手术风险，因而打退堂鼓，后经医师诊断竟发现罹患第2型糖尿病，血糖超标，糖化血色素超过8%；在使用口服降血糖药物合并长效型胰岛素治疗，并搭配单车运动，控制血糖也减重，没想到半年后成功减重30公斤，体重降至90公斤。他从此更成了单车爱好者，甚至单日从台北骑单车到高雄，瘦得健康又安全！
▲ 天主教耕莘医疗财团法人耕莘医院内分泌科苏景杰主任（图／健康医疗网提供）
许多第2型糖尿病患者都是长期饮食习惯不良、过度肥胖引起，罹病后，又因为血糖控制不佳，担心会低血糖，相对摄取较多的食物，从此日益肥胖。天主教耕莘医疗财团法人耕莘医院内分泌科苏景杰主任表示，由于新型长效型胰岛素类似物，为六聚体分子，透过极细的笔针施打，经皮下吸收后，与血清中蛋白质结合，能慢慢发挥药效，可以减少低血糖的情况，对于体重减轻也会有帮助。
苏景杰主任说明，大多糖尿病患者以为施打胰岛素是病情失控，但其实胰岛素并非血糖控制不好或病入膏肓才使用，从国外大规模研究得知，第2型糖尿病患者，胰岛细胞在罹患糖尿病后会逐渐衰败，所以需施打胰岛素补充。在糖尿病罹病初期就施打胰岛素，对于血糖控制也会有很好效果，经国外大型试验证实，一天注射一次胰岛素，就可以使6成以上控制不良的患者，糖化血色素降到标准值7％以下，更对胰脏细胞的衰败有预防之效，并可延缓并发症产生。
糖尿病患者的治疗目标，除了稳定血糖，控制体重也相当重要！苏景杰主任建议可从改善饮食习惯着手，严格控制食物的摄取量，并选择体积较大却热量低的食物，较有饱足感，例如去油高汤加蔬菜熬汤、蒟蒻制品、蕃茄、无糖或加代糖之爱玉、仙草、洋菜冻、茶冻等。
药物治疗方面，苏景杰主任表示，可以选择某些比较不会增加体重的口服药或针剂，施打胰岛素治疗时，不要固定注射在同一处，也比较不会使脂肪增生。国外也有动物实验证实，使用可与白蛋白结合的新型长效型胰岛素治疗，会影响大脑对于饱足感的反应，因而摄取较少的食物，热量减少，体重自然就能够获得控制。
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