体力回到大学！他「1天1酪梨」身体剧烈变化 网推神吃法：像生鱼片
▲酪梨是油脂类，健康但不可吃过量。（图／免费图库pixabay）
酪梨是营养价值极高的超级水果，可以搭配沙拉、吐司，甚至有人喜欢剖半直接吃。一名网友前阵子听朋友说酪梨沾酱油很美味，刚好最近酪梨价格比较便宜，于是买了好几颗来试试看，一段时间过后身体竟起了明显变化，「觉得自己体力回到大学的时候了」。
▲吃酪梨精神变好。（图／翻摄自PTT）
原PO在PTT表示，他即将迈入30大关，也越来越注重健康保养，平时都会买一些保健食品来吃，「老实说其实感觉效果都觉得普通」，直到最近开始吃酪梨才发现这真的是「神等级的水果」，每天中午固定吃半颗至1颗，最明显的变化就是体力变好，每天早上起床都精神饱满。
原本只是想说现在酪梨没那么贵，自己也很喜欢酪梨口感，没想到吃着吃着意外发现身体起了变化，不过，他也提醒酪梨属于油脂类食物，需要控制摄取量，但它是天然的好油，比起炸物类健康太多。
网友纷纷回应，「这.....意图使人吃爆酪梨」、「酪梨皮蛋豆腐加酱油超好吃」、「怀孕时没办法吃生鱼片，就把酪梨切片沾芥末酱油，很像在吃鲔鱼生鱼片」、「我同事都用海苔包酪梨，蛮特别的。」但酪梨口感与味道特殊，并非所有人都能接受，很多人对酪梨的接受度只停留在搭配牛奶，「唯一只敢喝酪梨布丁牛奶」、「酪梨烂烂的口感好恶心我不行」、「连吃快一个月的各式酪梨料理，只发现胖了。」