天天早餐加9蔬果 6个月助好孕
演艺圈中结婚已两年的黑人与范范，常在公开场合表达希望能赶快拥有自己的孩子，但肚皮到现在似乎还没有动静，近来有英国学者研发出了一套只需改变生活作息的疗程，只需遵守每天吃早餐、9蔬果、喝足1.5公升水等原则，就可以帮助女性在6个月内保证怀孕，成功率高达75%。
英国《每日邮报》报导，英国神经学博士阿诺德（Michael Arnold）与研究团队研发了「神经科学生育疗法」（Neuroscientific Fertility Treatment），从基本的生活作息与饮食习惯改变，来减少压力荷尔蒙皮质醇，提高受孕机率。在参与6个月实验疗程的夫妻中，成功怀孕的机率高达75%，比试管婴儿的32.3%高出许多。
改变作息 避塑胶制品
这套疗程主要由生活作息与饮食习惯着手，且必须尽量避免接触生活中的有毒物质，例如塑胶制品、罐子中的双酚A（BPA），也要避免购买食用高脂的起司、奶酪或是酸番茄罐头等。不过参与疗程的前提当然是先经检测确定没有生育上的天然缺陷。整套疗程高达约7.8万元新台币，不过团队也很有信心的挂保证如不成功可以退费！
疗程7法则
1.每周规律性行为至少3次：过去有研究指出每周至少三次的性行为，能提高夫妻受孕机率，与其辛苦计算每个月最容易受孕的日子增加精神压力，规律行为反而更容易成功。
2.保持充足水分：每天喝足1.5公升的水分，对于细胞运作及器官系统的功能都有所帮助，多喝水也能帮助代谢身体废物，净化体内健康。
3.7~9点吃早餐，每天9蔬果：根据人的生理时钟，7~9点是胃部吸收营养最佳时刻，而晚间7~9点则是胃最不易消化时间；因此早餐要吃得营养充足，此外还要维持每天有9分蔬果的营养均衡。
4.晚间11点前入睡：11点~早上8点是最佳睡眠期，人体会在这个时段进行修复与代谢生长，对于人身体的运作机能自然也有帮助。
5.每周运动3次：规律运动不仅可以刺激心肺功能、帮助身体随时处于受孕最佳状态，也是良好纾压管道。
6.吃对食物脂肪：荷尔蒙内分泌与人食物摄取的脂肪密切相关，最好避免含氢化脂肪的高温油炸食品，建议从鱼油、海藻油（algae oil）中补充油脂。
7.避免酒精、咖啡因：男性精子活跃度会受酒精与咖啡因影响，使受孕机率降低许多，因此想要怀孕的夫妇就要戒除咖啡、酒等刺激性物品。
资料来源：华人健康网http://www.top1health.com/