小孩吵喝咖啡！医亲曝「1治儿妙招」大笑：他4年内再也不敢碰咖啡
▲12岁以上的孩童比较适合喝咖啡。（图／翻摄自pixabay）
大人上班为了提神，有时会喝咖啡醒脑，小朋友长期看下来也对咖啡产生兴趣，但他们到底能不能喝？儿科医陈映庄分享自己就遇到这种困扰，而他也想出一个妙招，让他们家的小孩在4年内再也不敢碰咖啡了！
陈映庄认为，12岁到18岁的青少年一天最多可以喝一杯，但尽量别下午、晚上饮用，影响睡眠。另外，尽量别空腹吃东西，最好先吃点东西再喝咖啡，能降低胃部伤害。他分享，最近就遇到孩子询问「把拔，可以让我喝看看咖啡吗？」
根据美国儿科医学会的建议，为了避免影响孩童睡眠和情绪发展，12岁以下的儿童不建议喝含咖啡因的饮料，12～18岁可每天摄取100毫克以内的咖啡因。儿科医陈映庄指出，普通一杯冲泡的咖啡（约240c.c.，平均咖啡因含量95mg）里面的咖啡因大约不超过100毫克，代表12～18岁的孩子可一天泡一杯来喝，但避免下午或晚上饮用，以免影响睡眠。
陈映庄表示，由于自己的孩子才8岁，还不是喝咖啡的年龄，但是小孩的好奇心无穷，如果直接不准他喝，哪天他逮到机会还是会偷喝，而且如果喝到调味过的、最后上瘾就麻烦了！
对此，陈映庄准备了一杯又黑又纯、完全不加糖或奶精的咖啡给孩子，他开心的拿起杯子，啜饮了一小口后，立刻皱起眉头直呼「好苦好恶心！」这反应也让陈映庄笑说「相信接下来四年之内他应该都不会再对咖啡有兴趣了」。