小心骨质疏松 恐成致命杀手
▲成大斗六分院复健科钟毓婷医师指出，骨质疏松症本身无明显症状，通常病人都是发生骨折后才发现自己有骨质疏松的问题，尤以脊椎及髋部骨折最为常见。（图／成医提供）
60岁的陈姓妇人近年来驼背愈来愈严重，腰杆子总是挺不直，腰酸背痛的情形也愈来愈厉害，有次跌了一跤后竟痛到无法走路，卧床了5天仍未改善，连翻身都有困难，经就医检查发现竟然脊椎骨有多处压迫性骨折，进一步检查发现，陈妇有严重的骨质疏松症，骨密度为-3.0，而<-2.5即为骨质疏松症，因此才会一跌倒就造成严重的骨折。
成大斗六分院复健科钟毓婷医师指出，骨质疏松症本身无明显症状，通常病人都是发生骨折后才发现自己有骨质疏松的问题，尤以脊椎及髋部骨折最为常见。而根据卫福部中央健康保险署的资料，台湾大约1/3的妇女在一生中会出现1次脊椎、髋部或是手腕的骨折；男性也约有1/5的风险，属于高流行率国家。
骨折不仅会导致生活失能，发生骨折后1年内的死亡率也明显较高。钟毓婷医师表示，因骨质疏松症引起的髋骨（大腿关节）骨折而导致其不良于行之年长者，骨折后1年的死亡率甚至高达20%，死因以长期卧床引发之感染为主，后果相当可怕。
根据台湾骨质疏松学会统计，台湾50岁以上成人骨质疏松比例为：男性24%，女性40%。遗憾的是，发生骨折后，只有大约3成的病人有接受骨质密度检查，进一步接受骨质疏松药物的治疗，可见国人对于骨质疏松的诊断及治疗都还不够了解。
钟毓婷医师指出，疾病的预防胜于治疗，因此在骨折发生前先诊断出骨质疏松问题，以早期治疗骨松，预防未来骨折的发生，非常重要。特别是停经后妇女、接受过手术摘除子宫、卵巢，或年长者，以及长期接受类固醇治疗等骨质疏松高风险族群，更应重视。其他危险因子还有体重过轻、活动量不足、酗酒、抽烟等，都应接受骨质密度的筛检。
目前筛检采用的是超音波定量测量仪，虽然操作简单、无辐射线、检查快速方便，但其测量变异较大。所以，如筛检出有问题，应至医院进一步接受DXA双能X光吸收仪的检查，以利正确诊断。
钟毓婷医师表示，骨本要从年轻开始存起，建议要从饮食、运动两方面着手，多吃含钙食物如起士、牛奶等，适度晒太阳，补充维生素D，并配合有氧运动如健走。如果已患有骨质疏松，更要注意居住环境，预防跌倒，防止并发症的发生。