测自己骨折率！小心骨质疏松10大因子 风险＞20%要就医
▲过去有骨折历史，未来罹患骨质疏松的机会增高。（图／取自pakutaso网站）
今年66岁的王女士仍身手俐落地爬树收成栗仔，没想到一次采收时顺道整理枯枝，竟意外跌落受伤，导致无法行走，经由家属送往大林慈济医院检查后，发现腰椎第一、第三节有压迫性骨折，并发现罹患骨质疏松症，在住院以药物治疗后，目前已恢复行走能力。
骨松症防治中心主任谢明宏表示，骨折病人多数伴随骨松，王女士虽然从小就会爬树练就矫健身手，却有年长、女性、体重过轻、骨质密度又在-2.5以下等多样骨松风险因子，一旦跌倒就容易产生骨折，需休养一段时间，如发生严重的骨折需要手术，若长期卧床则会引起褥疮、泌尿道感染等并发症。
中华民国骨质疏松症学会列出十项罹患骨松的危险因子，包括年长、女性、体重过轻、是否有骨折病史、家族史、日晒不足，以及服用类固醇、贺尔蒙、抽烟、喝酒，还有甲状腺与副甲状腺素之疾病。
▲谢明宏医师表示，骨头中的造骨及蚀骨细胞会随着年龄变化。（图／大林慈济医院提供）
谢明宏医师表示，骨质密度是依据世界卫生组织订定的T-score（T值）做为诊断标准。如果T值≧-1，属于正常的骨质，若在-1到-2.5就代表骨质的流失，小于-2.5就是骨质疏松。他指出，65岁以上的女性及70岁以上的男性应注意骨松问题，而65岁以下有骨松风险因子的民众或停经妇女，也要留意骨质密度。
谢明宏医师说，骨头中的造骨及蚀骨细胞会随着年龄变化、药物或其他问题导致平衡改变，进而产生骨质疏松症。在30岁以前骨质达到巅峰，30岁后骨骼随年龄增长，则出现自然老化，使骨骼变得不致密，而女性的骨密度原本就较男性为低，加上停经以后没有贺尔蒙的保护，骨质大量流失，也因此容易罹患骨质疏松症。
谢明宏医师指出，民众可上网google输入「FRAX」，进入世界卫生组织开发之骨折风险评估工具网站，输入要求的资料，即可算出未来十年内发生骨折的机率，若骨折风险大于20%，或髋关节骨折风险大于3%，就可到医院寻求医师协助。此外，想了解是否有骨松，也可至医院进行抽血、电脑断层、骨密度等检查。