更年期防骨松：耐心服药、补充营养
文、图／退休好幸福
女性进入更年期，受到荷尔蒙流失影响，骨松的风险高于男性。除了双磷酸盐类药物，雌激素、选择性雌激素受体调节器，甚至是副甲状腺素，都是可能会用到的药物。
马偕医院药剂部教学组组长张雅惠组长表示，更年期妇女对于骨松的防治与治疗，选择看似不少，但还是要请医师诊断评估。对于人工合成的副甲状腺素，因为自费价格昂贵，作用机转与其他药物不太相同，属于二线治疗药物，使用的限制较多，需由医师评估再用药。防治骨松最佳良方
台大医院竹东分院院长詹鼎正提醒，不论使用何种药物，治疗都必须满1年以上，才能达到减少骨折的效果，不宜太早停药。而有别于破骨细胞抑制药物，在使用造骨细胞刺激药物，如注射副甲状腺素等，治疗1年或1年半后，虽可增加骨密度，但若不再使用抗骨质流失的药物，骨质还是会一点一滴流逝。
因此骨松治疗应该要与医师配合，像治疗慢性病一样，建立一套终身的治疗规划。詹鼎正院长并提醒长者，骨松药物的吃法，不是综合越多药物服用，效果就越好。平时饮食补充足够的钙与维生素D，多以健走、慢跑与太极拳等运动增加肌力与骨密度，才能真正全方面防堵骨质流失，远离骨折威胁。骨质疏松，还是关节炎？
关节炎与骨质疏松常常让人混淆。三军总医院松山分院骨科主任林致颖医师特别强调「因软骨磨损产生的关节炎，与骨质疏松症是完全不同两种病症。」
林致颖医师解释「葡萄糖胺是软骨基质的一部分，这类葡萄糖胺制剂仅能促进软骨修复，针对软骨磨损性的关节炎、关节退化才有帮助，与增强骨质需要的钙质、维他命D3是完全不同的营养成分！」
临床上有关节炎症状不代表有骨质疏松症，但骨质疏松症较严重的患者，通常关节炎的程度也较严重，所以，骨质密度才是应当关注的重点。
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