心算慢、记性差！医曝「缺电症候群」15征兆...不管警讯会故障
文／陈建铭
你有以下这些症状吗？
忘东忘西：前一秒还在想的事，下一秒就想不起来。容易分心：别人讲了什么话，无法作出反应，常常恍神。避开人群：以前都会找人聊天，现在觉得讲话好累，有什么聚会就想避开。做事效率变差：本来很顺手的事情，变得卡卡的。心算当机：以前心算一下就知道数字，现在常常卡住，而且担心算错。没有兴趣：本来很有兴趣的事情，例如看小说、看展览，现在完全不想做，也没有力气去做。听觉敏感：以前不会造成影响的声音，变得很刺耳、很干扰。害怕一个人：以前自己一个人在家很自在，现在一个人在家觉得不安需要有人陪。害怕出门：以前时间到了就出门去市场、去运动，现在想到要出门就很担心。恐慌感：以前搭公车、搭捷运、搭高铁很一般，现在去搭公车、搭捷运、搭高铁变得很害怕。忧郁感：想到过去一些事情很难过，而且会反复地想。无力感：以前觉得很简单的事，现在也没有办法完成。疲倦感：也没有做什么事情，或者只是做了一点点事情，就感觉到很累。休息无法恢复：明明很累，想要去睡却睡不着，脑子一直醒着，结果还是很累。无法转移注意力：负向念头在脑子里绕来饶去，以前很容易去做别的事，现在一直受到干扰。
这些是什么状况呢？这些症状是属于「脑缺电症候群」。
身体是由各种器官组成的，各种器官都需要靠电量维持运作。就好像你家里的电器，需要插电才能运转，如果是无线家电，那就需要把电池充饱，才能运转，假设你使用超厉害dyson无线吸尘器，吸力超强、吸得很开心，但是，一旦电池没电，没电就是没电，管他是什么牌子的超强吸尘器，就是一动也不动。
你骂它，它也不会动。你不理它，给它一点时间自行复原。它也不会动。你安慰它，「啊，辛苦你了，dyson，每天用力吸这么多灰尘，谢谢你照顾这个家。」它也不会动。
对，你会记得给它充电。有电，就又能动了。
家电是这样运作的，身体也是这样运作的，你的脑子，也是这样运作的，所以，电量不够了，脑子运作就会出现故障，我们叫做是「脑缺电症候群」。