许瑞云谈熟龄离婚：别把借口当理由，为自己负责
以为自己「没得选」「只能这么做」，这些都是自己的想法所带来的痛苦。事实上自己永远有选择，选择想做的事情，不委屈自己，能量自然流动顺畅，身体也会元气满满。
近几年开始越来越多人关注「熟年离婚」的议题，不少迈入五六十岁的夫妻，因为退休，生活动圈瞬间缩小，两人在家里大眼瞪小眼，原本就存在的问题浮上台面，不得不面对；或是有些夫妻感情早已不睦，却为了「给孩子一个完整的家」，而勉强彼此住在一起，等到孩子长大，才决定分开。
东方传统强调的「家和万事兴」，常会演变成仅维持婚姻表面上的和平，「劝和不劝离」的结果，让一方长期委屈求全，总告诉自己：「这些事情没什么大不了的，大家也都是这样，忍忍就过了。」妥协久了让我们对痛苦和伤心的感受力渐渐麻木。尤其女性从小被教导，要温柔、顺从、多付出才会受人喜爱，所以更容易被委屈和生气的能量卡住，郁闷的负面能量累积久了，特别容易在身上产生胸闷、发炎，甚至形成肿瘤。
夫妻间过得不快乐，孩子也会承受来自父母的负面情绪。「表面上父母亲和小孩同住看似很圆满，实际上吵闹或冷战不断的家庭，就不是一个健全的家庭关系，孩子受到的伤害更大，父母也等于在孩子面前对两性关系做了最不好的示范。」
自己做决定 不把孩子当借口
许多女性明明心里很想离开不适合的婚姻，却一边埋怨，同时有很多理由解释自己离不开的原因。许瑞云描述：「口中说着『父母不希望我离婚』或是『为了孩子』而勉强自己继续待在不适合的关系中，事实上是自己害怕改变，而把做决定的责任推卸给别人。」
即使夫妻分开了，父母永远是孩子的父母，亲子关系永远不会改变。解除不适合的夫妻关系让两人和谐相处，对孩子的成长来说，可能更是一个健全的环境。
夫妻关系不好，孩子容易有恐婚的问题。在家暴环境里长大的小孩，女性容易对异性产生怨恨，以后越不容易遇到对的男人；男性也容易在无意间复制父亲的方法，来处理两性互动。
「如果真的想要为孩子好，就让自己的生活过得开心，好好地活出自己的勇敢与丰盛。」孩子会希望看到父母过得快乐，请不要让孩子背负着父母为自己牺牲的压力。许瑞云提醒：「婚姻是自己的，无论最后选择留下或离开，都要心甘情愿承受。如果自己选择要继续待在这个婚姻里，就让自己过得快乐精采。」
东方的女性背负着太多传统框架，容易只专注在家人、孩子身上，看不到自己。当人生重担渐轻之际或经历某些生命转折时，才会回头看看自己在哪？这时候很多女性开始踏上心灵成长之路，想要生命有所不同。当一方在前进时，就会期待另一半也可以一起成长，这时却很容易遭受挫折或产生冲突。「当另一半没有意愿的时候，你得去尊重他自己的选择。」
Profile许瑞云•波士顿大学医学院医学博士、哈佛大学公卫学院营养学及流行病学硕士、加州大学洛杉矶分校运动生理学学士。•美国老人医学学会会员、美国内科学会会员、美国身心灵全人自然疗法（O R I）会员。现任财团法人佛教慈济综合医院一般医学主治医师。•着有《哈佛医师养生法》、《哈佛医师养生法2》、《哈佛医师心能量》、《能量运动DVD》、《神奇情绪疗法D VD》。最新著作《转念，与自己和解︰哈佛医师心能量2》。
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