洪仲清／教孩子为自己行为负责的几种方式
●洪仲清／国立台湾大学心理系、心理所临床组毕业，领有临床心理师合格证书。「洪仲清临床心理师」的脸书粉丝专页，目前人数已突破30万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论，学习面对情绪，学习觉察自己与原生家庭间的课题，学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心，以及如何宽解苦痛，跟自己和好。
我们最常使用言教，但言教跟身教不见得一致。因为身教是由父母执行，而父母常觉得要求孩子比较容易，但要求自己的动机比较薄弱。所以常有一种状况，是父母自己做不到的，却要求孩子要做到。
先不论对错，单纯从效果来说，身教不足，只有言教，没说服力，效果不好。效果不好，父母就会容易在使用言教的时候，搭配高压管教，造成亲子关系紧张，可能因此产生其他困难。
而实践牵涉内化，那是让我们的教导能由孩子自发性地长久持续的重要步骤。相对不好实施，也容易被忽略。
让孩子学会为自己行为负责的方式不只这三种，还有阅读、同侪模仿、环境教育，或者直接请别人来教，但主要以这三种最常跟家长讨论到。以下分别讨论这三种方法，这也不仅仅是谈亲子关系，还可以思索如何在其他关系中，传达我们的意见，彼此调整求和谐共好。
言教
言教最重视清楚具体，而且要考量孩子的理解力、能力要求。所以这牵涉到家长在传递讯息的时候，有没有能力抓重点，让概念可操作化，敏感于孩子对于父母言语的吸收程度…
像是听到一位老人家对孩子说：「要听话，知不知道？」
要听什么话呢？听话之后，又要如何执行呢？执行之后，什么程度可以喊停呢？
（这种情况下，孩子纵然回应「知道」，也没有太大的意义，我们也不用预期孩子真的会听话。这只是一种大人求心安的互动方式，孩子也只是揣摩大人期待，说出大人想听的话而已。「听话」的范围，实在太广了，连大人自己都很难做到事事听另一个人的话吧！）
假设所谓「听话」，是指玩具拿出来玩，要自己收好。那大人先要衡量，孩子有能力做得到吗？如果孩子做不到，大人有时间在一旁督促教导孩子吗？以及愿意花多少情绪成本？
所以，大人首先要对自己说出口的话负责任。如果大人要求的事，孩子本来就做不到，那在孩子无法执行的情况下，给予指责，这真的有教育意义吗？
譬如说，要一个幼儿园的孩子，在大人要求孩子「听话」之后，就要自动自发知道这是指要把玩具收好，这是不容易的事。进一步来说，即使大人具体要求孩子要把玩具收好，常常也要大人提醒好几次，甚至要大人协助，这都是正常的情况。
大人常常不小心把孩子当成小大人，对儿童发展没有概念，标准期待过高。因此过于严厉，频用处罚，花了不少情绪成本，也难看到效果。
有时候大人使用的语词过于抽象，孩子根本就不了解。像是要幼儿园的孩子为自己「负责任」，还不如直接聚焦在行为层次，「现在把这两件玩具放到角落的整理箱！」
所以单纯探讨言教，不是临时想到什么，再要求孩子就可以。不少先期准备大人要做好，言教才会有良好收效。
身教
大人用更强烈的生气，制止孩子生气；大人用难听的话，叫孩子讲话要注意礼貌；大人不喜欢孩子插嘴，却常打断孩子说话；孩子在学校打人，大人知道了，等孩子回家之后打孩子，要孩子不可以在学校打人…。这些违反身教的教养作为，至今依然常见。
我也遇过一位先生对太太的言行不是那么尊重。却很在意孩子要对妈妈「孝顺」。自己没办法做好榜样，给不出尊重，却又要孩子达到自己的期望。
跟家长讨论身教的时候，很容易会有那种「大人比孩子难教」的感觉。有些大人会觉得不太高兴，好像自己被指责了。其实，大人如果能够将心比心，孩子被指责的感觉，也不会好到哪里去，那也许以后跟孩子互动，就能多一些慈爱。
不是只有在孩子面前戴上「父母」面具的时候，才要做好身教。而是平时生活中，父母的言行随时展现在孩子面前。孩子会自然想要像大人一样，所以会模仿是很正常的事。
因此大部分跟孩子讨论出来的协议，大人都要先衡量自己能不能做到。虽然这样是累了点，可是这也是大人修身养性的好机会。
（会不会有大人发觉，其实用这套身教的标准，要求孩子的频率就会明显降低了？！）
另外还有一点，有些身教看得见，有些身教则不一定那么明显，牵涉到内在的心理历程，需要辅以言语讨论。像是大人也会不想做某些事，这时大人是如何克服惰性，用了什么方法？结果怎么样？都可以跟孩子分享。
实践
也可以说成是「做中学」，一个行为需要练习，才会稳固，也才会知道难处。不管是收玩具、学着用适当的话语表达自己的情绪、试着听完对方的话之后再表达、克服自己的拖延惰性…，这些都要有情境可以练习，而这些情境，有些要由父母营造与提供。
在适当的情境，表现适当的行为，可以得到父母的鼓励。那么，经过多次以后，孩子慢慢就能够自律。
相对地，当孩子没办法为自己的行为负责时，得要让孩子自己承受他所能承受的后果。像是孩子的功课忘了带回家，那隔天他就得要自己对老师说明，或者赶快利用时间补写，家长要忍住想代劳的冲动，孩子才能为自己负责。
孩子有办法处理自己的困境，大人要记得给予肯定，因为这也是一种负责任的态度。
生活中有各种让孩子实践的机会，父母的心思能跟上，才不会让自己的言教，变成纸上谈兵。有些行为要由父母带着做，这部分要使用身教，孩子才会渐进式地全盘掌握！
孩子在实践为自己行为负责的同时，其实父母也在实践自己的教育理念，并且在实践的过程中修正。所以教养常是共同成长，亲子双方常常是携手并进，而非单方面的要求。
也就是，教孩子在为自己的行为负责时，就是父母也正在为自己的行为负责。这正是父母这种角色，特别奇妙的地方！
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