亚健康上身 调整活力指数是关键
现代人常会觉得压力大，甚至总会觉得疲于奔命；小心，这可是亚健康已悄悄上身了！根据永瀚诊所执行长尤姵文所率领的研究团队发现，经由检测HRV（心律变异）后进行分析，活力指数是影响亚健康的重要关键，而且可借由调整活力指数中的六个变异指数来改善亚健康，进而预防疾病发生。
▲亚健康上身 调整活力指数是关键(图／健康医疗网提供)
尤姵文执行长表示，整体活力指数是人体的总能量，就好像电池般，得要电力充沛才能驱动身体这部大机器。若是压力上升，或是身体其他部位持续折损与消耗，都会让活力指数降低。同时她也指出，活力指数若低于1000以下，身体表现会有明显及很大的机率会表现出亚健康的症状；而攸关活力指数的重要六个变数就是自律神经平衡活性（ABO）、过劳指数（Histgram）、长期副交感神经状态（HF）、脑力负荷（VLF）、压力指数（PSI）及情绪状态；换言之，要减轻亚健康的状况，就是要透过调整这6个变数。
这项透过最新的资料探勘技术所分析的临床研究中指出，利用上述这6个变数来预测发病的准确性高达86%。她并强调，此项研究亦可提供临床照顾个案很重要的依据和判断，若未来能结合远距医疗（Tele-care）与客服中心（Call Center）持续监测个案的生理讯息进行资料分析，并预先找出个案即将发病的讯号，可以达到更有效的发病预警，而在发病前即提早进行照护介入，避免因个案发病所造成的人力与物力的浪费，这项结合数据分析以辅助医疗咨询的预警模式也是永瀚与其他诊所不同且独特的。
至于经由HRV检测后发现活力指数异常时该怎么办？尤姵文执行长建议，当活力指数异常降低时，除了透过专业的健康管理咨询外，透过细胞营养治疗的健康岁修可即时且有效修复受损的细胞，达到改善健康状况的目的。
资料来源： healthnews.com.tw/