预防低血糖 果汁糖果不离身
「头晕、冒冷汗、全身无力，每次低血糖，就像快死掉！」许多糖尿病患都有过低血糖的恐怖经验，奇美医学中心护理部护理长林丽秋建议，患者应该随身携带果汁或是方糖，一觉得不对劲，就马上饮用120c.c.果汁或三颗方糖。
▲预防低血糖 果汁糖果不离身(图／健康医疗网提供)
在近几年来，国人饮食西化，加上不爱运动，以致糖尿病人口快速成长，2012年中华民国糖尿病学会统计，国内糖尿病患者高达140万人以上，约占总人口数的6%。
林丽秋指出，糖尿病照护目标在于透过药物、饮食及运动的治疗，维持正常血糖值，以达降低及延缓合并症的产生，低血糖就是合并症之一。一旦低血糖，却未及时处理，可能导致血糖控制不稳定，甚至是脑损伤、身体伤害，严重影响健康。
临床上，就有不少病人因为低血糖而反复住院，林丽秋指出，如果病人及家属都能熟悉低血糖症状及紧急处理方法，就能降低低血糖发生风险，避免因低血糖而导致身体不可逆的伤害。
一般来说，低血糖是指血糖值低于70mg/dl，初期症状为饥饿、发抖、冒冷汗、心跳加快、无力、头晕、嘴唇发麻等症状。严重时甚至会意识不清、抽筋、昏迷。
造成低血糖原因很多，例如，运动时机不佳、运动过度未补充食物、降血糖药物过量、呕吐及腹泻等身体不适、禁食或进食量少，甚至于用餐时间延迟，都会造成低血糖。
一旦出现低血糖症状，林丽秋指出，如果患者意识清楚，应该立刻喝半杯果汁，或是吃下三颗方糖。每15分钟1次，直到症状改善，但如果吃了2次仍未改善，就要立刻送医。
至于患者已经意识不清，则旁人就应该将一汤匙的糖浆、蜂蜜，慢慢滴入患者的嘴唇与牙龈之间，并按摩脸颊处，每15分钟一次，并立即送医治疗。如果常出现低血糖，应该在床边预备一些糖果，以备不时之需。
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