照顾身心健康有劳APP 改善睡眠、喝水习惯

App Store上iPhone年度最佳游戏，由疗愈系画风的《Sky：Children of the Light》获得，为开创性的社会探索游戏。（苹果提供）

2019年iPhone年度最佳APP的《Spectre Camera》，主打以AI技术去拍摄长时间曝光的照片。（苹果提供）

Google Play 2019年度最佳榜单中，《SleepTown睡眠小镇》获得台、港「年度最佳应用程式」。（Google官网）

《SleepTown睡眠小镇》以游戏方式，协助使用者每日去达成睡觉及起床目标。（Google官网）

《Plany Nanny植物保姆》同样以游戏方式，去改善使用者的喝水习惯。（Google官网）

玛利欧系列赛车游戏《Mario Kart Tour》成为了2019年度Google Play及App Store均上榜的人气游戏。（Google官网）

智慧型手机普及化的同时也促进APP的发展与进化，不少人已经习惯在手机上玩游戏、看电影，延续2018年APP照顾心灵健康的趋势，2019年APP则成为疗愈使用者身心灵的工具之一。2019年Google Play年度最佳榜单上，就有帮助使用者建立健康睡眠及喝水生活习惯的2款热门APP；在苹果App Store游戏榜单上，亦从去年屠杀游戏的主流类型，转变成画风可爱、疗愈风格的手游，可见APP已融入日常的生活习惯。

此次Google Play的2019年度最佳榜单中，不少MIT的APP都打破纪录登上全球17地榜单，当中像今年获得台、港「年度最佳应用程式」的《SleepTown睡眠小镇》，更在全球15地荣获2019年度最佳自我提升应用程式，其就是利用游戏化的方式，每日去达成睡觉及起床目标，只要睡前打开APP、按下睡觉、放下手机，游戏中就会开始建立小房子，若没有准时睡觉，或设定睡眠期间使用手机，房子就不能建造，可是相当有趣的APP。

App Store的年度最佳APP则是走疗愈心灵的路线，不少手机使用者都热爱以手机拍摄，加上手机相机越来越强大，只带一支手机去旅行已经成为不少人的习惯，而2019年iPhone年度最佳APP正是《Spectre Camera》，其能让手机以AI技术去拍摄长时间曝光的照片，更能移除移动物件，对于喜欢以手机拍摄的使用者来说，的确是相当好的工具之一。

而在游戏排行方面，与2018年相比有相当大的不同，因为当时正流行大屠杀如《PUBG绝地求生》等类型的游戏，但2019年的排行榜却被不少疗愈或经典游戏所攻占，像是在Google Play及App Store上榜上有名的人气玛利欧系列赛车游戏《Mario Kart Tour》，就是今年相当热门的游戏之一；另外，在App Store上iPhone年度最佳游戏，也是由疗愈系画风的《Sky：Children of the Light》所获得，明显与前年仅流行同种类的屠杀游戏来得更广泛。