总是睡不饱！ 快做嗜睡量表检测
你也有嗜睡的现象吗？其实造成嗜睡的原因较多样性，必须找出病因对症下药，才能有效纾缓症状；台南医院耳鼻喉科暨睡眠中心主治医师林政佑指出，嗜睡主要是指在充足的睡眠下，仍有嗜睡的情况发生，像是开会、上课等，甚是伴随着焦虑、烦躁情绪或说话速度变慢等症状。
医师林政佑进一步说明，民众可根据嗜睡量表判断自己是否有嗜睡的现象，包括阅读、看电视、在公众场所坐着、坐车连续超过1小时、坐下与人交谈时等，若发现嗜睡问题已影响生活品质，就应尽快就医检查较为妥当。
诱发嗜睡的原因，像是睡觉时出现睡眠呼吸中止症等干扰睡眠的症状，或因酒精、滥用其他药物等；林政佑说，少数患者也可能与遗传和睡眠生理系统的缺陷有关，属于原发型的嗜睡症。
临床上，嗜睡症患者的症状较不相同，有些会重复发作，甚至每次持续数周到数月等；林政佑提醒，治疗上，通常会针对患者的睡眠状况、活动量记录检查等做相关医疗咨询，若有相关症状出现时，就应尽快就医，才能避免危及日常生活的作息与安全。
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