走路好伤「心」 空污危害多捷运8.6倍
走路虽然有益身体健康，但随着科技进步，现在的生活环境正逐渐受到破坏，进而延伸出许多环境污染的问题，然而当民众处于空气品质较差的环境当中时，不仅会增加肺部与心血管方面的疾病风险外，其实就连猝死风险也会跟着增加。
▲ 走路好伤「心」，空污危害多捷运8.6倍（图／优活健康网提供）
根据一项最新研究指出，比起搭捷运，走路通勤的民众会大量接触到大量细悬浮微粒（PM2.5），进而增加罹患心血管疾病和猝死机率。
在台北走路通勤 恐增未来猝死率
该研究主要是由台北医学大学研究团队，在2012年到2014年间，针对120名19到24岁的学生进行通勤与空气污染的监测，分别有走路、搭捷运、搭公车与自行开车四组，并在每个人身上配戴心跳速率监测器、空气中细悬浮微粒PM2.5监测器以及噪音监测器。
结果发现，走路上学的学生，受到空污的影响最大，不但是搭捷运学生的近2倍外，就连对心跳速率变异的下降幅度，也比搭捷运高出8.6倍，换句话说，就是走路比搭捷运所受到的负面影响较大，不单只有心血管、神经反应能力都会比较差外，就连未来猝死的机率也会提高。
对此，研究人员庄凯任副教授表示，心跳速率变异性下降越多，代表着所吸到的脏空气也越多，若以目前台北的空气品质来说，走路通勤是较不建议的交通方式，反而，搭捷运比较健康，但此研究结果并不适合直接套用于每个城市，因为每个地方的状况不同，所以，只能建议民众，应尽量减少曝露于污染中，以避免吸入大量脏空气，进而增加身体的危害。
资料来源：优活健康网