爱爱Love／想要减肥又想兼具美味 那就吃日本料理吧
图、文／爱爱Love爱爱我喜欢吃日本料理，尤其是想兼顾身材和美味的同时。。。烹饪手法和口味比较不油腻的日本料理成为我的首选！在日本当地很多连锁店的＂和民居食屋＂现在台中也吃得到了喔（大心），这天来到的是远百的和民居食屋））））。台中远百开了好多餐厅，爱爱我一定会找时间一一吃过一轮啦（笑）
光是看到这种像是奶油光泽感的反光。。。就忍不住想要马上夹一块入口啦，新鲜是生鱼片最重要的一环，好吃啦））））
和民的烤鸡翅我也超爱的，烤得不会过干涩，却又把油腻感都逼除啦（大拇指）！减肥的时候吃烤鸡翅还满刚好的，但重点是浅尝就好。。。可别吃太多喔！
酒蒸蛤蜊，味道很鲜甜的一道料理，我爱死啦））））每回必点料理之一
烤鱼也是我的吃不胖料理的名单之一（笑），只要吃烤鱼或者烤鸡肉＋大量蔬菜就能有饱足感，还可以避免因为减肥所引起的肌肉流失，所以摄取适量的蛋白质可以让减重变得更健康喔
基本上吃到这里，再配上热呼呼的蔬菜锅物。。。就已经饱到爆炸啦（笑），别再说减肥吃不饱啦（而晚餐不吃淀粉类食物，瘦身真的比较快喔）。想要吃的话。。。爱爱建议可以在早餐或者午餐摄取适量淀粉喔。
而接下来的食物。。。爱爱我只吃一小口而已啦（笑），有点太多了啦～～真羡慕不用减肥的人哩＠＠＂
不过和民的食物分量不是很多，一份大约都是２人份吃的喔。。。３人以上就会有种不够吃的ＦＵ
哈哈哈～～来到居食屋不点啤酒就会觉得怪怪的，不过爱爱我看照片欣赏就好（笑），如果要喝啤酒。。。那我宁愿多吃一条鱼来的有饱足感吧！喝啤酒可是减肥食的大忌丫））））啤酒可是号称液体面包喔>////<所以说，如果那阵子需要工作拍照～～又想吃美食的话，我会喜欢到日本料理店大快朵颐一番，却又不必担心热量的问题喔)))))接下来爱爱会在陆续分享台中的美味日本料理店，跟大家一起来＂吃不胖＂的美食地图心得报告啦和民居食屋（台中远百店）地址：台中市中港路２段１０５号１１Ｆ电话：０４－２２５９－１８２６（话说。。。中港路真的要改成台湾大道了吗？？都没看到百货公司ＤＭ更名ㄟ）
爱爱Love
●作者爱爱♥Love，FG年度美妆部落客TOP1，所发表相关文章于个人部落格『苹果咬一口之爱爱LOVE』中，目前为《ETtoday新闻云》合作名家。以上言论不代表本报立场。♥女孩最爱的美食、美妆、旅游、穿搭文都在ETtoday新闻云《爱爱♥Love》♥