别陷入SPF迷思!防晒谨记「4字诀」,晒不黑更晒不老

理肤宝水进行「台湾人体防晒实验」,防护力眼见为凭。(图/品牌提供)

记者曾怡嘉 / 台北报导

市面上防晒产品有各种各式不同抗UV标示,即使消费者仔细挑选、但判断各式标示,其实还是较难了解防晒力优劣,理肤宝水跨界专家医师合作进行「台湾人体防晒实验大比较」研究,找出市售口碑佳的防晒产品一同比较,胜负立现。

防晒品光看防晒系数价格,很难判断优劣。(图/Unsplash,以下同)

「人体测试」真实反映防晒力

防晒产品的防晒能力检测,依据不同国际规范,各有不同的标准方法。有些是人体测试(肌肤实测)有些则是体外测试,其中人体测试较能反映出防晒品在皮肤上的真实防护力。

▲不只是夏季,一年四季都需要防晒。

欧盟规范较为严谨,测试数值最优

国际间各国采用的的防晒标示众多,其中欧盟采人体测试并兼具防晒强度广度均匀度规定标示,是国际间较为严谨且先进的防晒法规与标示体系

▲经人体实测,理肤宝水防晒效能最全方位。安得利清爽极效夏卡防晒液,SPF50+/PPD46,50ml,800元、 全护清爽防晒液UVA PRO 润色 ,SPF50/PPD33/PA++++,30ml,980元。

相似标示防晒产品,实测结果大不同

防晒产品就像是肌肤的隐形口罩,能为肌肤阻挡及转换阳光中会造成晒伤晒黑的UVB光、让肌肤晒黑晒老的UVA及长波UVA光,防晒产品所加入「防晒滤剂」能阻挡及转换有害的UV比率扮演着防晒产品防晒防护力优劣的重要关键

▲防护没做好,不仅晒黑,连皱纹都会提早出现。

想要晒不黑也晒不老,可记住「人、补、力、量」四大口诀。首先要选择具有人体临床实测通过合格防晒防护力产品,再来就是要记得补搽,依国际皮肤科医学会建议每2个小时补擦一次防晒,若运动游泳时补擦时间应短于2小时并视状况随时补擦。

「力」意味着要挑选具备全波长(UVB/UVA/长波UVA)防晒防护力,不只要看防晒强度(SPF/PA系数是否足够),防晒广度(可防御UV全波长范围)及防晒均匀度(UVB/UVA两者各防护比例高低),才能确保防晒品真正发挥UV防护功能

▲防晒产品涂抹用量要足够,否则白做工。

「量」则是代表用量,建议肌肤每平方公分建议用量2.0 mg,但大部分人涂抹防晒剂量仅有有标准量的1/4,若数值很难理解,简单来说全脸用量约为10元硬币大小。

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