防晒乳SPF越高越不易晒黑？ 专家给出「中肯解答」
夏天艳阳高照，出门未做好防晒，短短几小时恐晒成黑美人，但挑选防晒产品的眉角繁多，近日就有网友询问，防晒乳的SPF越高，是否就越不容易晒黑？对此，食药署给出中肯解答。
太阳光中的紫外线依据波长分成UVA、UVB及UVC三种，UVC因穿透大气层的能力较弱，几乎都可以被大气层阻隔，因此对人体有影响的主要是UVA、UVB两种。
UVB会造成皮肤表层的发炎，使皮肤发红或晒伤，而UVA穿透力比较强，往往会造成皮肤深层的伤害与持续性破坏，破坏真皮中的胶原蛋白和弹性纤维，引发黑色素形成，使皮肤渐次晒黑，造成黑色素沈淀、皮肤老化等现象与皮肤癌的风险增加。
▲防晒乳SPF越高不代表效果越好。（图／资料照／取自免费图库／PublicDomainPictures）
食药署表示，SPF是目前用来评估紫外线（UV）的指标之一，主要评估受试者在相同的日光或人工产品的紫外光环境下，使用防晒产品后发生晒伤所需的时间与未使用所需时间的比值。假设一个人未使用防晒产品时发生晒伤所需的时间为10分钟，而使用SPF15之防晒产品即可以延长被晒伤的时间15倍，也就是150分钟才会晒伤。
由此可知，纵使在未晒伤的情形下，皮肤仍然会受到紫外线的曝晒，持续累积伤害与诱发黑色素，因此SPF系数越高，代表着延后皮肤晒伤时间，但并不能保证皮肤越不会变黑。
食药署提醒，消费者在购买防晒产品时，总以为防晒系数愈高就愈好，其实防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗情形来挑选。民众千万不要有防晒系数加倍，防护加倍的迷思，外出时还是要适时撑伞、戴帽、使用太阳眼镜及穿着淡色长袖衣物的物理性防护，更可以加强抵御紫外线侵害。