怕变黑...晒后要赶快美白？「6个防晒迷思」一次破解
文／陈俊辰 图／康健杂志
夏日阳光毒辣，防晒更要加把劲。有些真假难分的错误保养观念会害你花大钱防晒却白费力气，快来测验看看。
错。系数高低并不是关键，重点在于防晒乳有没有做到「防渗入」。
光看瓶身的SPF和PA数值，无法辨别防晒品对肌肤的影响。防晒剂（防晒成分）有物理和化学性之分，物理性是在肌肤表层形成反光膜，以反射方式减少紫外线对肌肤的伤害；化学性防晒成分则会大量吸收紫外线，使其不进入肌肤。
纯物理防晒品粉粒大，使用后大多卡在毛孔、渗入风险小；化学防晒品多含化学合成酯或环境荷尔蒙，可能引发过敏或皮肤病变，因此厂商需设计防渗入配方，利用大分子或高分子聚合物薄膜，将防晒剂阻挡在肌肤表面，避免被吸收。
购买前可先测试防晒品，保障肌肤安全：
1.先弄清楚是物理性、化学性或混合型，化学防晒剂比例愈高，防渗入愈重要。
2.在脸上试擦一点防晒乳，若感觉刺痛代表成分渗入肌肤，表示厂商未考虑到防渗入的安全问题，可放弃。
3.防晒乳涂在手背等15分钟，确定附著于肌肤后，用喷枪轻喷水，如果变成一颗颗水珠，表示防晒乳已形成防护膜；如果喷水后变白浊状，甚至随水流走，表示无法防流失、化学成分也渗进肌肤，少碰为妙。
（图片来源：pixabay）
错。先擦美白或抗老精华液，再抹上防晒乳才是经济有效的保养之道。
诉求多功能的防晒产品效果有疑虑，例如某些美白成分需在特定酸碱值才能发挥作用，和防晒剂共存时能否稳定、有多少功效都是未知数；更重要的是，保湿、抗敏、抗发炎、抗氧化等在皮肤表浅层就可发挥作用的成分，加在防晒乳里还能生效；但美白、抗老成分要深入皮肤才有用，如果用的是化学防晒、又考虑到防渗入的问题，额外添加的成分会卡在角质层，失去意义，因此不建议花大钱购买多功能防晒乳。
错。就算是去年的产品也没关系，只要善加保存、在有效期限内使用都有效。厂商为了宣传，常出现不符事实的行销话术，「去年的防晒今年无效」就是典型的推销手法。
美白或抗老化等高机能性活肤成分放久会失效，但单纯的防晒品不会，在期限内使用并无效力下降的问题。有时放置一段时间后，会出现乳化分层、油水分离的现象，只要味道没变，摇晃均匀后仍可照常使用。
看情况。在防晒乳流失的状态下，确实每2～3小时就建议补擦；不过如果持续待在室内，没有戏水、大量流汗、不停擦拭的情形，没有必要时时补涂防晒，以免愈擦愈厚重。就算是强调清爽的配方，也会在脸上堆叠一层又一层保护膜，肌肤闷得透不了气，反而容易出问题。
错。晒太阳以后别马上美白，因为晒后肌肤细胞较脆弱，美白产品里复杂又多余的成分容易造成皮肤负担，尤其果酸或pH值偏低的美白保养品更先别用。较安全的做法是等待肌肤自然脱皮、完全修复后再美白。晒伤一般需3～4天复原，如果严重，约需要1星期。
错。其实防晒乳只要擦上肌肤立刻就能发挥效果，不用空等20～30分钟。只是市售防晒品多属于乳化性基质，需要一些时间附着到皮肤上；而且防晒乳质地较黏稠，能均匀分布在皮肤表面，防晒效果较好，涂抹量约是脸部和颈部各1颗花生米大小（每平方公分肌肤应涂抹2毫克）。
有人误以为SPF50的防晒品，用量只要SPF25的一半就够了，不只省钱、还不必涂太厚。但并不是涂一半分量就有一半效果，SPF50涂一半，效用大概只等于SPF7；SPF30涂一半只剩SPF5.5，难怪不少人擦了高系数防晒品，仍像虾子般晒得红通通。防晒乳不能省，建议用量一定要足够。
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