长期忧郁吃药没用 医生抽血发现：缺维生素Ｄ
中国医药大学新竹附设医院身心科医师郑映芝（右），在抽血检查发现一名具有忧郁症女患者，维生素Ｄ浓度不足，透过补充维生素Ｄ搭配药物，状况大幅改善。图非当事人。（庄旻静摄）
中国医药大学新竹附设医院身心科医师郑映芝，在抽血检查发现一名具有忧郁症女患者，维生素Ｄ浓度不足，透过补充维生素Ｄ搭配药物，状况大幅改善。（庄旻静摄）
一名30多岁的女性长期受到忧郁症干扰，原本服药1年多，效果皆不理想，后求助中国医药大学新竹附设医院身心科医师郑映芝，郑映芝为患者抽血检验，发现这名女患者维生素D严重不足，因此于药物外再多加维生素D补充，忧郁状况大幅改善。
郑映芝表示，血液中的维生素D或称为骨化二醇，浓度介于20ng／ml到30ng／mL之间被认为不足，理想值为30-80ng／mL，不过接受治疗的女患者仅有17ng／mL。
由于担心患者透过饮食、日照仍未能充分摄取维生素Ｄ，郑映芝在药物外又搭配维生素D营养品，补充治疗，改善其忧郁状况。郑映芝2020年在国际期刊Depression and Anxiety发表「维生素 D补充剂用于忧郁情绪的统合分析，发现补充维生素D可以有效地帮助减少负向情绪。
郑映芝发现，针对维生素D浓度不足、且有忧郁症的患者而言，补充维生素D有助于改善原有状况。若要从日晒摄取足够的维生素D，邓映芝表示，须不防晒，并曝晒于波长290nm至315nm之间的阳光下，才能转换成维生素D，约于早上10点至下午2点，身体大面积曝晒，但也须注意紫外线对皮肤的危害。