吃到困？日本热议「助眠巧克力」传能帮助放松、提升睡眠品质！
编辑／Ann
不少人都存在睡眠上的烦恼，日本近期热议一款「GABA for Sleep」助眠巧克力，据说当神经过度兴奋造成紧张或是失眠时，食用GABA巧克力有助于提升睡眠品质，到底有没有那么神或许见仁见智，但在超市已经造成购买热潮。
おかしのまちおか【公式】（@okashinomachioka.official）分享的贴文
日本glico固力果推出一款「GABA for Sleep」巧克力，据说有助眠作用，成为不少失眠人士的福音，因为巧克力内添加了「GABA」，所以当神经过度兴奋造成紧张或是失眠时，GABA能适时调节，具有让脑神经放松舒缓的功效，间接提高睡眠品质。而这款巧克力的外观看来就和一般零嘴没有两样，一盒12入，还提供袋装方便随身携带，小巧好入口，让人更好奇它的成效。
主妇 まるお（@maruo3939）分享的贴文
不少日本网友在试吃之后指出，「真的比较好睡」、「在晚餐后食用，觉得更好入睡了。」当然也有许多人会担心食用GABA巧克力后会产生副作用，其实GABA在人体内本来就有，全名是γ-胺基丁酸（γ-Aminobutyric acid），是胺基酸的其中一种，并且该款巧克力最多控制在一天食用5颗以内，吃多也不会有显著功效，但是究竟对于失眠有没有帮助，还是要看个人情况而定。