蛋白质、纤维质、碳水化合物　启动一天能量晨光3部曲

图、文／贺宝芙提供

优质营养专家美商贺宝芙（Herbalife） 2018 年于亚太区 11 个市场进行「贺宝芙亚太区健康早餐大调查」 发现，台湾人早餐习惯 10 年停滞不前，不只没有时间吃早餐，早餐高脂肪、高热量=高营养的迷思更造成国人蛋白质和纤维质摄取不足！致力于推广健康早餐的贺宝芙提倡「晨光三部曲」，建议起床后的黄金三小时「补水、营养、活力」，以视觉系健康早餐丰富味蕾，兼顾优质「蛋白质」、「纤维质」与「碳水化合物」等均衡营养素，开启活力的一天！

贺宝芙健康巡回之旅于 4 月至 5 月展开，在亚太区 11 个国家和地区（澳洲、柬埔寨、香港、印尼、印度、日本、澳门、马来西亚、纽西兰、菲律宾、新加坡、台湾和泰国）举行一系列医学研讨会、营养座谈会和健康工作营。贺宝芙营养咨询委员会委员成员与营养专家陈振宇博士于 5/17 在台北举办健康巡回之旅，分享健康营养知识，鼓励大众追求「健康活跃新生活」。