冬天显瘦计划／超商轻食及有机便当 让你冬天窈窕美丽
▲冬天要吃巧又吃饱，可以多吃水果及轻食便当。（图／记者詹婉玲摄）
时序进入冬季，多数人的胃口都变得不错，加上天气寒冷吃火锅的机会增加，以及冬季进补等观念，一个冬天下来，很多人的身材都胖了一圈！如何吃得饱，又吃得巧 ? 是每个女孩最关心的事。除了日常容易取得的超商轻食外，主打有机食材的freshONE 太平洋鲜活超市，也在每日中午推出健康的各式紫米便当，受到附近许多上班族小资女青睐。
▲全家今年冬天推出的德式香肠肉酱握沙拉（49元），颇受小资女欢迎。（图／记者詹婉玲摄）
根据全家便利商店观察，温度下降除了带动锅物、汤面等热汤系主食成长外，轻主食系的鲜食亦同步成长。因为锅类热卖之余，相对也逆势带动蔬菜、沙拉的业绩成长，可能有许多女生吃了火锅之后，第二天的午餐就会自动挑选沙拉当午餐，使得蔬菜、沙拉业绩成长约2~3成。
▲freshONE 太平洋鲜活超市推出的紫米鸡腿便当（128元），强调有机食材，营养均衡，热量 636 大卡。（图／记者詹婉玲摄）
全家超商表示，入冬后颇受欢迎的还有德式香肠肉酱握沙拉（49元），内馅以特制肉酱拌入香浓起司，佐以切达起司和德国香肠，再以墨西哥饼皮包裹综合蔬菜，微微加热后香气四溢、风味浓郁；另一款温热轻食是阳光和风温野菜（49元），严选6种蔬菜，再加入鸿禧菇，微波加热后拌入胡麻油醋酱，口味清爽、营养满分。
▲freshONE 太平洋鲜活超市的海鲜便当（98元），有新鲜的综合生鱼片及凉拌菜，热量只有481大卡。（图／记者詹婉玲摄）
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以有机蔬果及健康食材为主力的freshONE 太平洋鲜活超市，每日中午都会推出各式精致的餐盒在一楼入口处贩售，海鲜便当98元，有新鲜的鲑鱼及综合生鱼片，以及凉拌小黄瓜等，常常卖到缺货；紫米便当系列有鸡腿便当128元，红目连烤鱼便当158元、午仔鱼烤鱼便当128元，还有比较高档的鳗鱼便当168元，有营养师特别算过卡路里，海鲜丼饭481大卡，熏鲑酪梨丼饭 600大卡，烤鱼饭传当 314大卡，鸡腿便当 636 大卡，饱足感够，热量又低，是冬季不错的餐食选择。
▲freshONE 太平洋鲜活超市推出价位最高的鳗鱼饭（ 168 元），销路也不错，热量只有 341 大卡，（图／记者詹婉玲摄）
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