防癌增硬度! 男人不可不知5大「清枪」好处

▲自慰对人体有益,每周射精5次以上能降低癌症发生率。(图/达志示意图,下同)国际中心综合报导国外的成人品厂商研究显示,美国有27%的人承认每周自慰1~2次,这数字看似低估男性,尤其目前有科学证明,自慰对人体健康有益。临床性学家Gloria Brame表示,「手淫是健康性生活的一部分,且完全安全无害」,就像刷牙一样经常发生,因此也要定期清洁「水管」。另外还有5个原因,告诉你为什么今晚需要自慰。

根据国外网站《Men’s Health》提出5个男人该自慰的理由:1.它可以防癌澳洲有项研究发现,男性射精每周超过5次以上,罹患前列腺癌风险会降低1/3。Gloria Brame解释,为避免致病毒素在你的泌尿道繁殖,可借由强而有力的射精将致病因子排出体外,以达到防癌的效果。▼射精能让致病因子排出体外。2.增加勃起的硬度随着年龄的增加,肌肉力量会逐渐退化,严重可能导致勃起功囊障碍。因此靠着性生活或自慰可锻炼骨盆底肌肉,防止勃起功能和尿失禁。有研究发现,每周射精3~5次可增强勃起硬度。

3.延长勃起时间性爱前1个小时自慰可帮助你更好的掌控节奏,以延长性爱时间。男性透过自慰的方式可控制射精时间,避免爱爱时草草了事。▼性爱前自慰能够延长勃起时间。(示意图/记者李钟泉摄)

4.提升你的免疫力射精会增加男性体内皮质醇水平,当达到一定水平时,其有助于调节和保持免疫系统的健康。自慰时可促进身体产生少量的皮质醇。

5.会让你的心情变好自慰时会释放出快乐激素多巴胺催产素,提振精神,让你增强兴奋感,激活大脑内的奖赏区域,但也可能因此让你自慰成瘾。