羹汤、浓汤「隐形卡路里」 孩子吃多长不高
热呼呼的羹面、浓汤不少人都爱喝，但小孩喝多了恐怕会影响发育！医师表示，这些食品都是「隐形卡路里」，会增加孩子肥胖，间接导致孩子早熟，成长空间缩短，因此长不高，应尽量避免摄取。家长也可以借由孩子每年的身高成长，来判断孩子是否发育迟缓，若有此情形，应每天晚上10点前睡觉、加上运动30分钟，注意饮食习惯，才能让孩子成长一路顺畅。
蚵仔面线勾芡，再加上大肠、蒜泥满满一大碗，看起来好美味，大小朋友一口接着一口，嘴巴完全停不下来，还有热呼呼的羹面，也让人吃得津津有味；但你知道吗？孩子喝多了羹汤，恐怕会影响发育。
中山医学大学附设医院小儿内分泌新陈代谢科主任苏本华指出，「其实它们本身就是隐形的卡路里，像这些东西都会增加小孩肥胖的机会，肥胖间接会产生早熟的可能性，小朋友就会相对的缩短他们成长的空间跟时间，因此相对就会长不高。」
该如何判定孩子是否属于早熟？医师表示，女童8岁前出现第二性特征，就算早熟，男童则是在9岁前，第一性特征明显发育，就是早熟，家长应该避免让孩子摄取油炸、勾芡类、甜食等刺激生长素的食品。
另外，家长也可以观察孩子每年的身高成长，来判断是否发育迟缓，4到9岁孩童，每年应长高5到6公分，11岁之后，女童应长高6到12公分，男童应长高7到14公分，若低于平均值，就要注意。
苏本华表示，「（孩子）是真正的生长激素比较缺乏，以至于长不高，还是因为他本身因为早熟，导致他的骨龄能成长的空间变少，先带到小儿内分泌门诊，然后照一个骨龄（X光），就可以大致的区分了。」
家长都希望自己孩子长得又高又壮，若孩子身高低于平均成长，应在10点前睡觉、每天运动30分钟、注意影食习惯，才能让孩子成长一路顺畅。