早安健康／脚是人体第二心脏！无力、关节痛都是生病警讯

【早安健康编辑部】从膝盖开始往下看，腿与脚是支撑身体重量与行动的重要部位，如果有病痛，我们经常会用「头痛医头，脚痛医脚」的观念出发，以为解决了局部病痛就没问题了；其实，身体的运作方式相当精妙，忽视足疾往往不只造成足部病痛，更可能造成其他重大疾病。更直接地说，脚不健康，全身的健康都会受影响。例如：

1.水肿是全身排废机制出现障碍除了肝、肾功能不好导致的水肿之外，水肿是身体循环不良的警讯。循环不良代表运送氧气到身体各处的效率下降，危险的是，长期缺氧正好是适合肿瘤细胞生长的环境，致癌的机会大增。

2.拇趾外翻造成脊椎侧弯许多爱美的女性穿高跟鞋，导致拇趾外翻，这不仅只是局部疼痛，因为大脚趾角度改变，也改变了两只脚支撑身体重量的角度，不平衡的结果可能会脊椎侧弯，压迫各种器官导致多种疾病，而因此腰酸背痛也是免不了的。

3.两腿无力引发失智如果觉得两腿无力，多数人为了怕发生意外会待在家里，长期下来容易失智。为什么会这样？因为两腿无力是肌肉不足的关系，连带会使得血液循环不佳，脑细胞会因为得不到充足养分而坏死；另一方面，整天待在家里，缺少外界阳光小雨、交友互动、接触新事物的机会，大脑得不到足够的新刺激也会渐渐退化！

4.痛风提高心血管疾病机率让人痛彻心肺的脚趾关节痛风，背后代表的是血液中尿酸过高。现代人饮食习惯一不小心就会造成高尿酸，可怕的是，医学研究已经证实，高尿酸并发痛风，冠心病的机率会增加六成，心绞痛风险也升高两倍。

足部健康还真是不能小看！原来有很多局部的小病痛，都代表身体其他部份有状况。由此看来，如果足部有恙，准确找出病因，平日做好保养，脚痛不但医脚，还能治好身体其他病痛，真是一举数得！

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