早安健康／脊椎不正压迫神经！身体酸僵痛麻都是因为它

文、图／早安健康驼背、脊椎侧弯压迫神经内脏，是影响健康的国民问题！俗话说「坐乎正， 得人疼」，难道整个人的体态，影响到的只是好不好看、讨不讨人喜欢？ 当然不仅如此，不明原因的全身酸痛、身体不适，也可能源于「不正」。

从侧面看，脊椎本来就不是直挺挺的， 而是配合平常身体活动发展出最省力的曲线。经常低头、弯腰可能导致胸椎变形，造成姿势性的驼背；有惯用手的人大多都有轻微的脊椎侧弯，因为包包背右边、左手拿手机等习惯，都让人姿势不对、肌肉使用的情形左右有别，久而久之都会造成脊椎左右扭曲，最明显的就是肩膀高低不同、长短脚。

当骨骼压迫到其他器官，容易酸痛、胸闷，甚至妨碍呼吸、引发肠胃问题。此外，发育期易有脊椎侧弯，严重的脊椎侧弯甚至会让发育中的孩子对外貌失去自信，如果小朋友经常抱怨酸痛不适，应加以观察，若有必要时赴骨科进行检查。

而自律神经系统分别位于脑干、胸髓、腰髓、骨盆腔，再分布到全身各器官。当脊椎过度弯曲、僵直、向左右弯曲变形，除了脊椎本身的不适、肌肉紧绷或过度松弛，还会压迫到神经及内脏等各个器官，可能连带引发高血压、心脏病等自律神经失调的大小毛病。

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