GG了！爱在捷运上滑手机？　医研究：每年视力增加175度

▲通勤族为打发时间，常在晃动捷运上滑手机。（图／ETNEWS新闻云示意图）记者李佳蓉／综合报导现代人为了打发时间，喜欢在晃动的捷运上滑手机，但你知道这个动作其实好伤眼吗？国内眼科医师与日本专家进行一项3年的跨国追踪研究发现，每天在捷运低头滑手机20分钟的受测者，在2年后，有10%的人视力变差，其中更有4%黄斑部出现早期病变；且在车上滑手机每年还会增加175度的近视。

该项研究由国军高雄总医院眼科洪启庭医学博士、中山医学大学视光系黄宣瑜博士与日本防卫医科大学眼科医师竹内大博士的共同研究，挑选跨国共400名平均年龄为31.8岁的男女受测者，将其分为实验组与控制组，探讨处于晃动的车厢内滑手机与闭目养神对于眼睛所造成的影响。▼该研究找来400名男女，分为两组探讨在晃动车厢内滑手机对眼睛所造成的影响。（图／ETNEWS新闻云示意图）

洪医师表示，实验组共200名通勤族每天都有边走边滑手机的习惯，受测者被要求每天待在摇晃捷运上至少20分钟，且要目不转睛注视手机荧幕；至于控制组的200名受测者，虽也被要求待在捷运车厢上至少20分钟，但不能玩手机，只能闭目养神，即使离开捷运车厢也不准使用手机。

结果发现，实验组有10%的人视力会在2年后，因持续性的黄斑部色素上皮的缺损，使矫正后度数从1.0降到0.8～09；尤其是站在晃动车厢中，更有4%的人出现早期眼底渗漏。至于在摇晃车厢上闭目养神的人视力则完全不受影响。洪医师推测，走路或站在晃动捷运的震动下，视网膜尤其是精密观看荧幕的黄斑部容易产生病变，造成2年后发生视力下降。

洪医师说，在晃动的交通工具或是行走时滑手机，视网膜从手机荧幕吸收的蓝光范围会变多，造成感光细胞被破坏，导致视力减退。此外，在摇晃或移动的环境下使用手机，为了能维持稳定的影响在视网膜上，维持动态视力，必须利用前庭眼反射固定眼球，造成眼睛疲劳酸涩、肩颈酸痛，时间久了甚至有前庭病变、耳鸣，再再呼吁民众别再当个低头族啦！▼边走路边滑低头，不仅造成视力减退，也会导致眼睛疲劳酸涩及肩颈酸痛。（示意图／记者黄克翔摄）