骨头「咖咖声」要小心！她一起身瞬间瘫软坐地…医照X光叹：2地方都断
▲生活习惯或动作不正确，长时间压曝恐造成「脊椎压迫性骨折」。（图／记者李佳蓉摄）
不良的姿势和习惯恐导致「脊椎压迫性骨折」，一名68岁的黄姓妇女在退休后，弄了一个开心农场，平时自己耕种、采收，一天早上摘完菜后，站起来瞬间腰突然痛了一下，酸软跌坐在地上痛到爬不起来，附近的农友们赶紧带她到医院就医。 检查后，诊断为脊椎压迫性骨折。
需要长时间卧床休息、使用背架辅助并服用止痛药的黄小姐，过了一个月后病情未见好转，从床上坐起来就疼痛难耐，让原本开朗的她因无法正常行走，几乎要罹患忧郁症。嘉义长庚骨科医师李建颖透过动态的X光和核磁共振检查才发现同时有2处的脊椎压迫性骨折且有空洞，他建议进行「微创脊椎椎体成型术」，使用骨水泥填充脊椎骨里的空洞，手术后1个小时黄姓妇女就可以下床。
▲同时发生2处以上的脊椎压迫性骨折并不常见，经查被忽略。（图／嘉义长庚提供）
李建颖表示，伴随着高龄人口的增加骨质疏松性骨折越来越多，尤其是脊椎的骨质疏松性压迫性骨折最为常见，尤其近一个月内，就有2位病人同时有2处的脊椎压迫性骨折，由于同时发生2处以上的脊椎压迫性骨折并不常见，所以特别容易被忽略，也因此透过正确的诊断与治疗，更显格外重要。
李建颖也强调，治疗后的病人如果没有改善不良的姿势和习惯，继续弯腰搬重物，仍有可能在其他的脊椎骨再次发生压迫性骨折。除了手术治疗外，关注骨质疏松症的预防和治疗也是刻不容缓，很多停经后的妇女和老人家并不知道自己有骨质疏松症，常常一个不当出力或只是轻微跌倒就发生脊椎压迫性骨折，所以建议停经后的妇女朋友和长辈们要做骨质密度的检测，如果有骨质疏松症就要与医师讨论如何保健与治疗。
▲补充钙质可避免骨质疏松症或骨质疏松性骨折。（图／嘉义长庚提供）
李建颖提醒，除了摄取乳制品、高钙食物、适度晒太阳及运动，补充适量的维生素D3也是首要步骤。若是有严重的骨质疏松症或骨质疏松性骨折时，最好与医师讨论选择适合的骨质疏松症药物治疗。
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