喝豆浆可美白？ 张棋惠怀孕狂喝「女儿白到快变透明」医师打脸：是迷思
不少没有医学根据的保养迷思相当盛行，像是多吃海带、黑豆头发会变黑。女艺人张棋惠在《小明星大跟班》分享，怀孕时狂喝豆浆可以让小宝宝皮肤变白，立刻被医师打脸。
▲张棋惠觉得喝豆浆可以让皮肤变白。（图／翻摄自YouTube／我爱小明星大跟班）
张棋惠非常笃信喝豆浆会让皮肤变白，表示怀孕时狂喝豆浆外加吃珍珠粉，女儿生出来果然拥有一身雪白肌，更夸张说道：「白到快变透明的！」荒谬言论让现场来宾笑翻直呼：「妳可不可以不要来节目上说谎！」
▲张棋惠怀孕时狂喝豆浆和珍珠粉，女儿出生皮肤白到快变透明。（图／翻摄自YouTube／我爱小明星大跟班）
没想到立刻被医师打脸，家医科医生吴知奕表示，虽然豆浆含有大量大豆异黄酮，算是一种健康食品，但主要是「改善停经后的症候群、骨质疏松」，对于能否养颜美容没有正确文献或医学根据。
▲医师表示大豆异黄酮主要是改善停经症候群，和改善肤色无关。（图／翻摄自YouTube／我爱小明星大跟班）
吴知奕补充，不少孕妇认为怀孕时多吃豆浆、豆腐、牛奶，会让小孩皮肤变白，要少吃深色食物酱油、咖啡，宝宝皮肤才不会变黑，笑说「是一个迷思」。他表示「食物内含色素不会改变肤色」，肤色主要跟「基因」有关。
▲医师打脸张棋惠「喝豆浆美白」迷思。（图／翻摄自YouTube／我爱小明星大跟班）