喝碱性水改变身体酸碱 消基会：无用

不少消费者会购买碱性离子水饮用，期望让身体更健康，但消基会指出，要从喝水来改变身体酸碱值「不太可能」，要健康饮水，应该饮用含矿物质的水，但包装饮用水目前属于免营养标示，矿物质含量也普遍不高，建议食药署应强制要求标示，以供消费者选购时参考。

消基会上月针对大台北地区，随机取样8件包装水样品进行检验，结果发现样品的酸碱值从7.3~9.5不等，显示业者标示的酸碱值与实测值相符，但在硬度测试上，钙、镁等元素的含量普遍低于30mg/L。

消基会检验长凌永健说，要透过饮用碱性水去改变身体ph值，可行性不高，也难有文献上的科学报告，要健康饮水，应该要选择含有矿物质的水。消基会董事长游开雄指出，现在很多商品都要把水质软化，让口感更佳，但硬度其实是很重要的矿物质来源。

凌永健说，根据美国国家标准，每人每日建议摄取量镁为0.4克、钾4.7g、纳1.5克、钙1克，但现行台湾卫福部并未针对包装饮用水订定酸碱值标准，且包装饮用水属于免营养标示，与WHO（世界卫生组织）建议不同，建议食药署应规定瓶装水和包装饮用水须标示矿物质营养物，以提供参考。