缓震厚底运动鞋「关键5公分」成「膝盖救星」！ 跑步新手、长程健走超给力
▲运动提高免疫力，就是最好的防疫手段，选双好鞋能让运动保持好心情，并持之以恒。（图／品牌提供，下同）
最近健康跃升全球热门议题，许多人积极关注如何提升免疫力及抵抗力。其实运动，就是最好的抗疫手段，无论是跑步、快走都对身体健康有益，因此不少人开始揪三五好友或家人闲暇时一同走出户外运动、活络筋骨。然而准备好好动一动之前，也该选双好鞋，让每一步踏得轻盈无负担，才能常保运动的好心情并持之以恒。
▲透过加高加厚的运动鞋，及特殊缓震材质的运动鞋中底，可分散步伐压力。
你可曾注意过，生活压力再大，也没有你的膝盖压力大！有研究指出，人从起床开始，就不停地在使用膝盖，平均每人每年弯曲膝盖次数多达100万次，尤其人在慢跑或健走时，膝盖与脚掌除了要承受原有的体重之外，更要承受来自地面的反作用力，达体重的2-4倍。以体重70公斤的成人为例，每走一步膝盖就得承受上方70公斤、下方140公斤的作用力，上下夹击，长期磨耗关节软骨，对膝盖及脚掌，会造成不可逆的伤害，因为膝盖软骨磨损后，是无法再生的。避震缓冲保护不足的运动鞋，会让膝盖关节承受过度的压力，而使膝盖软骨过度磨损，而提早报废。
这时候鞋子就扮演着重要的缓冲工作，选择一双结构良好的厚底运动鞋，并非为了增高，而是为了让你运动得更安稳！尤其慢跑新手、或长时间行走的人，透过加高加厚的运动鞋，以及以特殊缓震材质打造的运动鞋中底，可有效分散来自地面的反作用力，避免压力集中膝盖而造成关节损伤。
▲「SKECHERS极致缓震系列」鞋底轻盈又软Ｑ，成为膝盖救星。
美国知名运动鞋品牌SKECHERS所推出的MAX CUSHIONING极致缓震系列，被大家推崇为「膝盖救星」，是主打轻量且极度缓震的厚底运动鞋，搭载了核心双科技：SKECHERS专利的轻量缓震中底材质「ULTRA GOTM 」，让5公分高的加厚缓震结构，鞋体总重却只有极轻的215克（以女性鞋码7号实测）；以及SKECHERS独创的「AIR COOLED GOGA MATTM加强透气型瑜伽鞋垫」，采用瑜伽垫材质及透气工法所设计的超Q弹鞋垫，能让长时间行走时更舒适柔软。此系列还特别采取足跟尖差6mm的设计，让落脚瞬间脚掌能自然前倾，除了省力之外，更能避开直接反馈于膝盖的地面反作用力。
▲「SKECHERS极致缓震系列」依功能分3款设计，不论壮汉或棉花糖女孩都能跑得长久又安心。
同时，SKECHERS极致缓震系列依功能进一步细分3款不同机能，强调轻盈缓震的「舒适缓震」款，适合跑步入门者、健走及缓跑的人；「舒适灵活」款，则在鞋底增加横向、纵向凹槽，多重立体切割，缓震超灵活，并在运动鞋大底重点摩擦部位，策略性加强橡胶鞋底，跑动灵活，征服各种路面；以及用两种不同密度鞋底一体制成的「舒适支撑」款，在脚掌内侧以高密度大底支撑足弓、稳定跑姿，运动起来安心不伤脚。各款也分别针对男女不同的走路习性，搭配使用3D透气网布的弹性面料，确保穿着舒适性，无论是身材壮硕的壮汉，或者丰满的棉花糖女孩，都能跑得久、跑得舒适，成为养成良好运动习惯关键期的神队友。
SKECHERS「膝盖救星」鞋款全系列：https://bit.ly/39tnl5O