健康野餐外食梦幻配备!塑胶适合轻食、珐瑯可直火加热
无论是基于健康,还是着眼于环保,这几年自己准备便当的人变多了,也开始想要准备自己便当盒了。不锈钢便当盒可放电锅蒸,PP便当盒可以微波,玻璃便当盒两者都适用,木竹材质的餐盒则适合轻食,近来也有人推广无痕饮食, 又多了「食物袋」可以选择。
性质介于玻璃和金属类的便当盒还有珐瑯餐盒,珐瑯是金属外层烧附一层有点像玻璃的釉料,因此使用时要留意避免碰撞或摔落损坏外层珐瑯,此外冷热温度变化太大、使用菜瓜布刷洗也会造成珐瑯层剥落或损坏。除了照顾比较麻烦, 珐瑯的优点是不只可以直火加热, 还适用IH炉和烤箱〈但不可以微波〉。
塑胶便当盒
塑胶便当盒通常是设计使用微波加热的,常见是PP材质,也有部分PE材质,在选择上PP会比较适合,但也要避免掺杂质的劣质聚丙烯,可能释出杂质成分或无法耐高温,避免PC材质〈可能含BPA等环境荷尔蒙〉,也不要在网路上购买未标示材质或不清楚的产品。塑胶便当盒最理想的使用方式是装低油的轻食类食物,并且避免加热使用。
若真的无法避免,在使用时避免装酸性食物,也不要使用菜瓜布或侵蚀性强的清洁剂,此外,塑胶便当盒时间久了会越来越难清洗,或者出现变色,建议使用一段时间定期更换。
木竹材质便当好用但保养不易木、竹材质的便当盒基本上也是安全的餐具,也可以盛放热食与酸性食物,但是不便在于无法拿来加热,因此使用上受限,适合携带轻食、以及不需加热的食物。木竹餐盒洗净后一定要充分晾干,不然很容易潮湿发霉或滋生细菌,而过度曝晒则可能裂开,保养较为麻烦。