台人最爱吃沙拉！美食外送平台精选5家健康美食餐厅　还贴心备注卡路里

▲户户送精选5家健康美食餐厅。（图／业者提供，下同）

记者萧筠／台北报导

近年来健康意识抬头，无论是上班族还是家庭都倾向于「吃得健康」，根据美食外送平台数据显示，民众最爱外送健康美食第一名就是沙拉，为让消费者不用纠结餐餐吃进多少卡路里，「户户送」Deliveroo精选5家贴心备注餐点卡路里的健康美食餐厅，为民众纪录健康饮食日常。

美食外送平台「户户送」Deliveroo宣布进军桃园，合作餐厅数达近6,000家，其中，有10%餐厅提供健康料理，且根据数据显示，民众下单健康美食比例逐月增加，而选择「吃得健康」的消费者最多位于松山区，其次则是大安区、信义区，为让民众可以准确知道自己一天吃进多少卡路里，户户送精选平台上5家健康美食餐厅，且通通都有备注餐点含多少卡路里，贴心破表。

▲泰式酸辣猪便当、牛小排烤马铃薯沙拉。

平台推荐选择「DELI DAY橄榄油健康餐盒」的鲑鱼沙拉，严选软嫩鲑鱼腹肉，搭配综合莴苣、水煮蛋，再淋上适量油醋酱，一份只要566大卡，如果是肉食族可选择「河马力士复合式运动馆」的牛小排烤马铃薯沙拉，使用新鲜食材，牛肉、马铃薯及蔬菜沙拉，只有210大卡却拥有满满饱足感。

除沙拉，若想来份潜艇堡的可下单「SUBWAY」的嫩切鸡肉6寸潜艇堡，一颗只需261大卡，至于想要低卡路里又想要来点辛辣口感的餐点，「三个大叔」的泰式酸辣猪便当就是首选，以水煮瘦猪肉片淋上自制泰式酱，再搭配地瓜、水煮蛋、水煮新鲜时蔬与紫米饭，最后，少油低钠低卡的义式花香嫩鸡胸肉轻食餐盒，就必须选择采蒸煮烤的「乐活食堂」，就是要让上班族不用担心摄取过多的卡路里。