健．康．有．术－德州仪器副总裁李原荣　靠运动训练专注度 马拉松、三铁样样来

德州仪器副总裁暨台湾、韩国与南亚总裁李原荣 图／本报资料照片

养生健康已经成功内化成他生活的一部分，尽管工作繁忙，仍会固定抽出时间慢跑，德州仪器副总裁暨台湾、韩国与南亚总裁李原荣讲起来话来中气十足，身材精实的他，丝毫不见年龄接近半百的模样，李原荣说，固定慢跑、骑脚踏车已经是他的日常生活，更是他训练专注度的方式。

德州仪器高居全球前十大IDM大厂，主要进攻电源管理、高速讯号等市场，全球众多生产据点，其中台湾更是德州仪器的封测重镇，身为台湾、韩国与南亚区总裁的李原荣更是公司在亚洲的重要大将之一，因此工作、会议交织不断的他，每天工作时间几乎都是12小时。

不过，即便工作再怎么忙碌，他都会抽出时间慢跑。李原荣说，他每天早上大约都3～4点起床，接着就会慢跑20公里左右，6～7点就回家边吃早餐、边收邮件，大约8点到公司开始一天的工作。

谈起慢跑的起源，李原荣说，当初当兵期间抽到伞兵，早晚各跑5千公尺已经成为稀松平常的事情，退伍后其实有一大时间并没有运动习惯，后来开始逐步重视自己的身体健康，就会固定抽空跑个几公里。

直到有一年，公司有位同事邀约，希望能在办公室找几位同事一起挑战富邦马拉松，于是便开始踏入长跑生活，「跑着跑着，发现跑步的时候相当容易集中精神，且能够思考一天的规划，因此开始爱上慢跑」。

谈起第一次的马拉松比赛，李原荣说，其实成绩不是太好，且对自己来说，因为第一次挑战马拉松，因此完赛对他来说已经是最好的表现，但完成比赛后也让他感到精疲力尽，但反倒开启了他后续的马拉松人生。

李原荣说，接着自己又报名了数场马拉松比赛，不论是国内或国际知名的马拉松比赛他都有参加，好比万金石马拉松、柏林马拉松及大阪马拉松比赛等他都有参与，最好的成绩有达到3小时04分。

跨入了马拉松的世界后，也激起了办公室间的运动风潮。李原荣指出，后来更有同事揪团参加铁人三项比赛，回忆起第一次的铁人三项，包含游泳、骑脚车及慢跑一共51.5公里，由于有了马拉松的基础，因此完赛后没有感到太累，后续又参加了十几场的铁人三项，替自己的运动养生添上新的一页。

不过，热爱运动的李原荣也并非没有在慢跑上遇到挑战。他说，有一次他与朋友一同参加一场马拉松比赛，不过几乎整条路都是上坡，「往山顶一看，腿就软了，虽然从头到尾都跑得非常痛苦，不过最后还是把它完成。」

在公司提倡运动健康风气带动下，李原荣更在台湾德州仪器推动「健康动起来」，鼓励员工重视健康及对社会做出贡献，为每年参与最踊跃、回响最多的重要活动之一。由于志工服务与社会贡献作为全球德州仪器员工的共同的价值，「健康动起来」将德州仪器同仁的运动成果直接转换为公益捐赠，进一步鼓励同仁以行善为契机，养成每日的运动习惯。

虽然2020年活动受到疫情影响，但李原荣也没有中断这项活动，使「健康动起来」转为线上参与专案，让爱心、运动不间断，将以有氧、伸展等在家中可简单进行的运动为主要推广，用影片教学、社群连结员工们「疫」起动起来，将持续计算员工累计参与捐赠相应的爱心，为社会上需要扶助的儿少机构尽一份心力。

运动风气不仅从李原荣身上吹向公司，他更将其带进家庭。他说，太太偶尔也会与他去慢跑，他更曾带全家人前去爬大雪山，当时从由于坡度相当陡峭，因此海拔也快速从1千多公尺上升到2千3百多公尺，到达顶点的景色相当优美，可以瞭望台中海线。不过他也开玩笑说「从那次之后，儿子女儿也不太愿意跟他一起去运动，因为太累了。」

李原荣说，虽然运动不是一件轻松的活动，但是可以鼓励自己一步一脚印的完成目标，就好比他在鼓励公司的业务，不要觉得业绩目标很远，一步一步地迈向目标总是可以完成的。