【健康运势】狮子结婚生子样样来　肾脏、胰脏嘛爱顾

图、文／健谈2015下半年至2015/12/25天王星逆行，加上12/25这天刚好满月（距离上一次12/25满月已经30年），到底这样的天象对12星座未来一个月（2015/12/25-2016/01/24）的健康有什么影响呢？超神准！星座专家威公子：台湾话常说「娶妻前、生子后，运势最好」，这句话用来形容狮子座这段时间的运势一点也不为过，因为新月进入到第五宫，表示有怀孕、生育的迹象，加上2015/12/30到2016/01/23金星经过真爱宫，这段时间狮子座容易陷入热恋、结婚，甚至怀孕生子，加上新月落在狮子座，让他们的运势从12/25之后会越来越好，但因为太甜蜜所以需要特别注意肾脏、胰脏及怀孕等情况喔～健康保养小叮咛：酉时走肾经-养精又排毒肾经是人体协调阴阳能量的经脉，酉时正好是工作结束的时间，不宜太操劳。肾脏是人藏精纳气的地方，因此养好肾脏是很重要的。黑入肾，平常可以多吃黑色食物养肾经，如黑枣、紫菜、黑芝麻、黑木耳等。平时也可多按摩涌泉穴、腰俞穴，来保养肾经。专家咨询：中西医师陈至奂 糖尿病的治疗方法

台湾糖尿病的人口众多，且年龄层逐渐下降。一般而言，糖尿病是因为自体胰岛素分泌不足或功能发生异常，导致饮食后血液中的葡萄糖无法被身体各部位细胞正常代谢利用，以至于血糖升高，甚至部分葡萄糖会由尿液排出，也就是所谓的「糖尿病」。治疗糖尿病，可分为「口服降血糖药物」与「施打胰岛素」两大类。口服降血糖药物主要功能是刺激胰脏分泌胰岛素，或帮助将血液中分解后的葡萄糖进入细胞，提供身体能量。施打胰岛素则是直接注射胰岛素来补充自体分泌不足，帮助分解后的葡萄糖被器官细胞所运用，达到血糖平衡。其作用类似于替胰脏分担部分工作，降低胰脏的负担。为达到最好的治疗效果，医师通常会给予一种至数种不同作用的口服药物，或者以口服药物搭配施打胰岛素，以达到最佳的控糖效果；例如，服用短效口服降血糖药搭配长效胰岛素，在进食时段以药物刺激自己的胰脏分泌胰岛素，加上施打胰岛素来补充自体制造的不足，让非进食时段胰脏可以获得休息，这样的治疗方式反而可以让糖尿病人已经受损的胰脏功能维持更久的运作。建议可依照自身状况向医师咨询，以获得最好的医疗帮助。专家咨询：三军总医院临床药学部资深药师叶爵荣 怀孕妈妈如何保养牙龈？ 1. 使用儿童牙刷，因为儿童牙刷的刷毛较软，比较不会伤到牙龈。2. 刷牙时力道要轻，不要求快，慢慢的刷，然后彻底的都刷过。3. 吃完东西后马上刷牙，最好能在吃完东西的20分钟内就刷牙。4. 避免使用牙签剔牙，以免伤到牙龈。5. 如果有怀孕恶心、呕吐的现象，最好等1小时后再刷牙，以免呕吐时，胃里的酸性物质对牙齿造成伤害。6. 多补充维生素C，缺乏维生素C会让牙龈出血的状况更严重。7. 如果要使用含有药物的牙膏，最好先与医生讨论，以免里面的药物对宝宝有害。8. 定期洗牙、清理牙齿，洗牙前请先告知医师你的怀孕状况、怀孕多久等等。9. 如果因为牙周病、牙龈炎等造成牙龈出血的话，记得要听医生的话吃药，也要定时回诊请医生观察喔。专家咨询：悦庭牙医师曹皓崴本文经授权转自：健谈