今周刊／起跑吧！你就是力量
文／今周刊
2015年，就让我们找回最珍贵的信念，从自己开始，你就是力量。只要你愿意，每个人都能启动一场小革命！
当你遇到事情，做一个不一样的自己
我们该依靠什么来抵挡生活的困顿、破解工作的难关、穿越人生的瓶颈、取得财富的自由，甚至改变社会的不公义，让世界更美好？
对引燃台湾最大规模公民自主运动的洪仲丘事件，洪仲丘姊姊洪慈庸在事件发生之初，每一天都可能放弃、跟军方和解，她怎么抵御失去亲人、挑战军中体制所产生的忧惧？她说，「改变的过程总是困苦艰难，」放弃，比坚持容易多了，但是，「我不是遇到事情就放弃的人，面对不合理，起码要战斗一下」。
二○一三年夏天，弟弟洪仲丘在退伍前离奇死亡，那天起，她奔走在军方、记者会、律师团间，还要应付媒体无穷尽的提问。绑着马尾、因为感冒而戴口罩的脸显得很疲惫，眼神却很坚定。
二月九日洪仲丘案二审宣判前，洪慈庸首度接受媒体专访，她说：「其实我们真的没有要什么样的判决结果，只要传递一个讯息，就是要让国防部很明确知道，他们真的需要改变。」
回想当时，洪慈庸说，「我遇到很多问号，必须知道答案，否则我没办法给我弟弟和父母，还有我自己一个交代。」但，追寻真相的热切，一开始就被浇了冷水。起初找的律师劝她：「这没办法吧，妳就赶快跟他们（国防部）和解就好了，没什么好打的。」
「怎么可以没有战斗就放弃！」她深感不解又愤怒，怎么会还没开始就放弃？「这样的情况不合理啊，怎么样也都要去战斗一下。」她不愿意弃械投降，辗转有人介绍热血律师邱显智，组义务律师团，过程中，她慢慢意识到，这不是弟弟一个人的真相，而是要扭转军法不透明，让弱势得到公义对待的改革。这也是为什么有来自四面八方的素人，能从三人、十人、十八人到合组公民一九八五行动联盟，又慢慢凝聚出一股庞大的社会力量。
这场「万人送仲丘」的白衫军运动，写下台湾公民运动的历史纪录，也改变了她自己。
曾经，她自言是个「每天打扮漂漂亮亮、对社会关注程度不高的上班族」，如今她关心冤狱、人权，和邱显智一同探视死刑犯郑性泽；太阳花学运期间，也曾到场低调声援。
探视申冤的死囚郑性泽，她的用意是想陪他聊聊天、鼓励他。「受刑人在看守所里，心情其实是很灰暗的。我们聊到洪案从军法移到司法审判，是满大的改变，但郑性泽会疑惑说，『司法也没比较好啊，我还不是在这里被关了十多年，随时在等待死亡。』」当时，洪慈庸回答他：「很多事情只是一个开头，但如果我们都不去开头，就永远都没办法去解决问题。」
事实上，废掉军事审判、回归司法院，在律师圈里推动已久，甚至曾申请释宪，但一直没有吸引社会太多关注，直到二十五万人站出来，才冲破了国防部的铜墙铁壁。
「或许我们无法接受洪仲丘事件的发生和结果，但换个角度想，因为这件事，让很多原本不关心社会和政治的人，慢慢关心这个社会，可能是我们的遗憾中唯一比较值得欣慰的地方。」但她也深谙，「台湾人还是很健忘的，对一件事的热情，持续时间不会太长。」短时间内激起的改革热情，很容易就降温。「我会希望这些人赶快进入体制内，至少举手不要永远都举不赢某个党；至少有些人在里面制衡这些人。这是改变的第一步。」
虽然一直有人锲而不舍邀她出来参选，但洪慈庸坦言，自己只是一般人，成功不必在我，她会继续站在第二线协助有志之士，为公平正义持续奋战。
从一人到二十五万人，如果洪慈庸与家人和军方和解了呢？如果面对傲慢的军法高墙，洪家退缩了呢？如果抵挡不住漫长等待，为了赶快回归正常生活放弃了呢？两百天的过程中，每个如果都可能发生。
当快要被疑惑与压力淹没，洪慈庸说，我就去跑跑步，每当汗水流过之后，心理的状态又能导回正轨；真的还是闷、想不通的时候，她会找邱显智等朋友讨论，「还有没有不一样的方式，解决当下的困难」，更多时候，她提醒自己，事情需要时间，不要急，要持续着耐心。
这些力量，是你最好的战友
这样的心理素质让洪慈庸能在伤心疑惧中获得前进的力量。她展现无比的耐性、韧性，怀抱着无论如何总要战斗一下的心态，这类正面而健康的特质，在许多革命者、职场成功人士、领导人身上也看得到。
根据世界卫生组织（WHO）的定义，心理素质代表一个人处于一种健康的心理状态，相信自己有能力处理生活压力、相信自己的工作有相当的成效、对社群有贡献。
正是这种强大的心理素质，造就了改变的力量。（尊重智慧财产权，如需转载请注明资料来源：《今周刊》947/948期，谢谢！）
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