辣椒有这么神？ 必知「吃辣」4好处...燃脂、抗癌全搞定
你是个爱吃辣的人吗？根据研究指出，吃辛辣食物不仅会让身体暖和，对健康还有很多益处，甚至有研究发现，每周吃6至7次辣椒的人，寿命还会延长呢！为此，国外网站《The Huffington Post》列出以下「吃辣」4大好处，不敢吃辣的你也试试吧！
1.体重减轻营养学家Pamela Peeke表示，吃辣会让体温上升，促使新陈代谢提高5%，同时增加16%脂肪燃烧，因为其中含有「辣椒素」成分，能刺激燃烧脂肪。
2.保护心脏马德里大学医学院专攻心血管研究的Michael Miller教授表示，辣椒素有助于促进血液循环、促使血管扩张，有助于降低血压，另外，辣椒素也具有防止血液凝结的功效，同样的效果也在姜黄中发现。
3.抗癌洛杉矶的Cedars-Sinai医疗中心研究指出，在动物实验中，辣椒素能杀死老鼠80%的前列腺癌细胞，同时不会破坏到正常细胞，主因为辣椒素能阻断癌细胞生长周期，更多研究都发现，辣椒素也能对抗多种癌症，包括骨肉瘤、结肠癌、胰脏癌和乳腺癌。
4.延长寿命中国医学科学院（Chinese Academy of Medical Sciences）和哈佛公共卫生学院的实验发现，每周吃6～7次辛辣食物的人，能降低14%死亡风险，该研究员认为吃辣之所以能延长寿命，主因在于辣椒素能预防癌症、保护心血管，同时帮助减重，因此降低了提早死亡的机率。