怒～公婆又背着我偷喂！ 挑选宝宝「市售零食」看这4招
我想很多人都有一样的困扰吧，不想让孩子太早接触市售的饼干糖果，偏偏公婆爱乱喂、外面朋友喂，有天妳会发现…连保母跟幼稚园都在喂，这让妳崩溃了吗？不，妈咪不能崩溃！
与其跟全世界对抗，不如放宽心，教导喂食者「该给怎样的点心」，告诉宝宝哪些「不该吃」，当然，要孩子拒绝这些东西太困难了，相较之下，是不是前面那个容易多了？
１、尽量选择专门给幼儿吃的点心妇婴用品店常会贩售一些专门给孩子吃的饼干糖果，这些号称「天然」的零食，妳我心知肚明，还是多少有含一些保久剂，但比起外面的零食，还是健康很多，尤其是日本进口的幼儿点心，都会标示「多大的孩子可以食用」，多个让妈妈可以选择的依据。
２、如果不得不吃超商零食？在一定得吃的情况下，尽量替孩子选择口味较清淡的，色素较少的，如「营养口粮」、「乳酸菌软糖」。品牌当然也是考虑重点，有过不良纪录的店家，我不会再买。
３、不给咖啡因饮料部分，我的坚持是不能有咖啡因，或任何一点点酒精成分，什么给孩子喝阿比这种事情，我是完全不允许的！（新闻报过好几次有人给孩子喝XX比，我真的不知道这些大人在想什么。）豆浆、果汁、蔬菜汁都是不错的选项，就算是浓缩加水还原，也比纯化学饮料强，当然，喝水最好！4、零食不耽误正餐吃零食的时间，要跟正餐隔开，像是午餐与晚餐的时间相隔较远，中间安排一个下午点心是没问题的，也要注意别过量，免得宝宝吃完零食，就吃不下正餐啰。
身为母亲，我们对孩子都有一定的坚持，但如果无法亲自照顾，真的还是很难顾到全部，与其让长辈、保母当双面人，不如让他们替孩子选择好一点、健康一点的零食吧。
★我是独立自主的不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」，从小在传统菁英教育之下成长，心思细腻敏感的我，如何教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢？一个人又是怎么边工作边照顾小孩？期待与您分享我们的生活与坚持。欢迎加入「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿。玫瑰caramelgreen」部落格。您有妈妈经、爸爸经想大声说吗？《ETtoday东森新闻云》亲子版欢迎您来分享育儿心得，来稿请寄「parenting@ettoday.net.tw」，并请注明「个人简介」。本报保留筛选、修改权限，文章登出不另行通知，不便之处敬请见谅。