婴幼儿永远的「地雷食物」有这3种 别再拿牛奶喂宝宝！
婴幼儿到底该怎么吃才不会过敏？一直以来都让新手爸妈好困扰。台北荣总小儿肠胃科主治医师黄清峰表示，随着时代观念改变，已经没有像以前一样硬性规定，不能在1岁以前喂芒果、海鲜，但还是有些「地雷食物」要特别注意，否则可能会发生呛到或出现皮肤症状。
黄清峰提到，他20年前开始看诊时，会建议家长1岁以前不要给小孩吃鸡蛋、芒果等可能致敏食物，但近年来却有许多文献探讨，太晚开始接触过敏原，反而会让过敏更严重。因此，现在家长来询问时，他都会告诉他们「不需要刻意避免」，除非是已经吃过确定有过敏症状者，才要谨慎食用。
「常见的致敏食物包括芒果、奇异果等有毛水果，柑橘也是其中之一，另外，鸡蛋、海鲜、牛奶也被视为过敏的元凶。」黄清峰表示，虽然现在观念改变，但他依然不建议1岁以前的小孩喝牛奶，因为鲜奶中许多营养成分跟人体不同，喝了可能无法吸收充足营养素。
黄清风说，6个月以内的小朋友，除非因生病脱水，否则母奶、配方奶等绝对足够补充身体所需的水分。至于满6个月开始吃的水果等副食品，他则建议「慢慢给」，一个礼拜只能吃2种，且尽量在家中喂，千万不要拿到托婴中心，如此才能及早发现是否有过敏征兆。
小儿常见的过敏包括皮肤痒、气喘、恶心呕吐等。黄清峰表示，婴儿常见的过敏食物可分为「会好」与「不会好」两类，前者为鸡蛋、牛奶等，由于食物中多有添加，长大后吃多了就习惯了；后者则为虾子、螃蟹等带壳海鲜，只要发生一次过敏，就代表终生过敏，不建议继续给予。
至于小孩还有哪些禁忌食物？黄清峰提到，糖果、热狗等固体状的食物，吞下肚后容易卡在喉咙里，引发安全疑虑。添加人工调味料的食物或饮料，也不建议给，因为其可能含有高糖、高盐，一旦大量食用，容易造成器官负担。