「普通vs.电动牙刷」哪个好？药师神解析...Ｘ个月就要换掉
文／药师甘谊文
「刷牙」是每天的开始和结束必须做的事之一，牙齿的清洁大大影响了口腔的卫生。而每天使用的牙刷更是日常生活中不可或缺的必需品，在琳琅满目的商品中，要如何选择适合自己的牙刷呢？选购牙刷时有哪些要列入考虑的要素？
在市售的洁牙产品中，其实并没有所谓的最标准或是最理想的牙刷，由于每个人的口腔健康、技巧、喜好等都不尽相同。因此，选择洁牙器具最重要的是符合个人需求及刷牙方法。
▲每个人的口腔状况都不一样，因此选择适合自己的牙刷很重要。（图／视觉中国）
大致有以下原则
1.刷头大小：选择刷头小的牙刷，可以深入口腔内部，以清洁到后面的牙齿。也比较容易在口腔内操作或转动。如果是孩童就需要更小的刷头。
2.刷毛质地：建议选择软硬适中的刷毛，中性或软毛的质地比较不容易伤害到牙龈或牙齿。
3.使用期限：牙刷的寿命约1～2个月，至少3个月须更换一次牙刷。如果发现刷毛外翻、变形、分岔，或是牙刷根部颜色变深、变黑，就建议换新。
「电动牙刷」也是洁牙工具中相当便利的选择之一。两者主要的差别在，电动牙刷是以电力旋转或震荡牙刷刷头的方式来清洁牙齿，其每秒的转动次数比起一般手动牙刷多了许多，可以提升洁牙的效率。
▲如果方式正确，那么不管是一般或是电动牙刷都能有效清洁牙齿。（图／取自免费图库 Pixabay）
但别忘了，要把牙齿彻底清洁干净的关键，最重要的还是必须采用正确有效的刷牙技巧，如果能正确的使用，不论是一般普通牙刷或者电动牙刷都能有效清洁牙齿。由于电动牙刷比起一般牙刷的单价高出许多，因此消费者可以考量自己的经济能力来决定是否要选购。
甘谊文药师，中国医药大学药学系毕业，正确用药教育种子讲师、绩优教师，专长为药物咨询、日常保健用药，亦有多场健康宣导讲座经历。现有经营粉专：采药女子
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