生活保健－烧声、喉咙痛 含颗喉糖搞定？

「安打、安打，全垒打、全垒打！」最近为了替中华队加油，球迷彻夜呐喊，许多人都声音沙哑、喉咙痛，各式各样喉糖也卖得特别好。药师表示，喉糖中的薄荷成分虽有助舒缓声带不适，但最好不要选太甜、太凉的产品，以免对肠胃造成刺激，甚至不知不觉摄取过多热量。

台北市药师公会常务理事、开业药师沈采颖表示，声音沙哑、喉咙痛的原因很多，一般最常见的「非疾病因素」，多半是在ＫＴＶ包厢内彻夜欢唱，最近则以镇日声嘶力竭地为在世界经典棒赛中奋战的中华队加油的棒球球迷，无疑是当前「失声」一族的最大宗。

一般常见喉糖或喉片的主要成分，不外乎是薄荷及糖。薄荷的清凉，对于声带因过度使用导致水肿，进而引发的沙哑与不适，确有舒缓效果；甜味若取自蜂蜜多少也有助润喉，至于一般果糖，则纯粹只是调味罢了。

值得注意的是，为解决女性客群爱吃喉糖，又担心同时吃进过多热量的问题，近年坊间很流行以代糖制成的「无糖喉糖」。这类产品的共同特色就是薄荷含量特别多，好处是凉得更彻底，但肠胃不好的人可能会因为太刺激，加重肠胃不适。

沈采颖说，另一个常见声音沙哑、喉咙痛的原因，则是因为细菌或病毒造成的上呼吸道感染，也就是俗称的感冒。

此时除了喉糖，有人则是对各种汉方护嗓配方情有独钟，例如以薄荷、川贝母、桔梗、杏仁及甘草等复方制成的科学中药「响声破笛丸」，或是以柑橘皮制成的八仙果、泡水饮用的罗汉果等，都各有拥护者。

沈采颖说，站在中医的立场，川贝母、桔梗有助化痰，甘草可以消炎，杏仁、柿霜及冰糖则能修护气管，对于感冒引起之红、肿、热、痛等各种气管发炎症状，确有缓解之效。

但站在西医的立场，想要缩短病程、减轻症状，最直接的方法还是请医师处方消炎、止痛剂，细菌感染还须针对细菌特性服用一定疗程的抗生素，才能对症下药，达到「治疗」的目的。

还有一种常见于晨间的声音沙哑、喉咙痛，则是因为长期胃食道逆流所造成的，此时患者该吃的是中和胃酸的胃药，万万吃不得喉糖，否则非但无助症状缓解，喉糖中的薄荷与糖分还会刺激胃酸分泌，让病情愈来愈严重。