讲话烧声放着不管、爱清喉咙？ 小心声带留下后遗症！
▲讲话烧声放着不管、爱清喉咙？ 医师警告小心声带留下后遗症！（图／记者李佳蓉摄）
一名30岁郭小姐担任导游多年，原本声音相当宏亮的她渐渐出现沙哑，以为只一段时间就好，结果烧声状况越来越严重，没想到右侧声带出现囊肿。医师提醒，平常除了注意讲话声音之外，也要避免「清喉咙」的习惯，以免刺激声带，另外觉得说话很累、声音沙哑或唱歌高音唱不上去等都要特别留意，以免拖到声带长茧，增加治疗难度。
收治该病例的台北慈济医院耳鼻喉科许瑛倢医师指出，声音沙哑的原因很多，包括声带囊肿、声带结节、声带长息肉或是疤痕性声带、声带长肿瘤等都会引发声音沙哑，而形成声带囊肿的因素除了过度使用嗓音，酒精、胃食道逆流等刺激，都可能引发声带内黏液或是腺体阻塞而出现囊肿。
▲声带囊肿会造成声音沙哑、讲话吃力。（图／台北慈济医院提供）
目前药物、语言及手术，都是声带囊肿的治疗方式。但许瑛倢指出，药物治疗、语言治疗的效果较不佳，常常影响患者就医意愿，而传统手术治疗则是执行「喉显微手术」，但这种手术方式需要插管、全身麻醉、住院，术后禁声一周，有一定的风险与不便。
许瑛倢进一步指出，近年来较新的治疗方法是利用微创「声带类固醇注射」，可在门诊做局部治疗，且治疗范围广泛，不论是声带囊肿，或是声带结节、疤痕性声带，都可以透过这种治疗方式获得缓解，主要借由经鼻内视镜进行注射，过程约二十分钟，病人仅需施打不到口服类固醇剂量的十分之一，术后禁声三天后，就可慢慢开始说话。
另外，在平常的声带保健方面，许瑛倢建议，要「摄取充足水分、避免刺激性食物、戒掉清喉咙的习惯和调整说话方式」，若确诊为声带囊肿，要赶紧就医治疗，若长期不治疗，不止声音沙哑、说话吃力，也有可能造成对侧声带长期磨擦而引起声带结节（长茧），增加治疗困难度。
【声带保养四招】
1.足够的水分摄取建议每个小时都要摄取水分，干燥的声带容易产生痰，也会增加声带振动时的伤害。
2.避免刺激食物的摄取如烟、酒、茶、咖啡和宵夜，尤其是抽烟和二手烟都容易造成慢性声带发炎。
3.戒掉清喉咙的坏习惯「清喉咙」容易刺激声带产生痰，要尽量避免。
4.调整说话的方式说话不疾不徐，不大声说话，不说话太久。