台湾儿童肥胖率「亚洲第一」　6大负影响包括「长不高」

▲台湾儿童肥胖率「亚洲第一」，6大健康影响包括「长不高」。（图／取自pakutaso）

记者严云岑／台北报导

儿童肥胖的定义，当BMI超过该年龄层的95百分位值为肥胖，台湾饮食西化使得学龄儿童肥胖比例达3成，高居亚洲第一。医师提醒，家长若轻忽儿童的「肥」安问题，可能会产生包括内分泌、心血管等6大疾病，尤其脂肪会分泌生长激素，可能会产生暂时长高，却间接导致生长板愈合的「假象」。

书田诊所小儿科医师戴季珊曾收治一名12岁男童，身高152公、体重60公斤，BMI值达25.9，后颈与腋下都有黑色素沈淀，为糖尿病前兆。

戴季珊表示，该名男童身高虽然正常，但骨龄却为14岁，超过原本年龄。若持续放任他喝含糖饮、吃炸鸡、薯条、咸酥鸡等，内分泌失调可能会让生长板提早闭合，年纪轻轻就停止生长。

▲胖小孩后颈容易有黑色棘皮症。（图／书田诊所提供）

「儿童肥胖影响健康层面相当广泛！」戴季珊提到，主要影响有6大项：内分泌系统、心血管系统、肝胆系统、呼吸系统、骨骼系统与神经系统。

以细项区分，内分泌系统的影响主要为胰岛素阻抗、第二型糖尿病、代谢症候群、雄性素增高、多囊性卵巢癌与儿童生长板提早愈合。心血管系统问题主要有高血压、高血脂、心脏结构变化、动脉硬化、心血管疾病。

▲胖小孩会造成6大疾病。（图／记者严云岑摄）

肝胆系统问题主要为脂肪肝、胆结石；呼吸系统为睡眠呼吸中止症、肥胖肺换气不足症；骨骼系统则为股骨头近端生长板滑脱症、O型腿；神经系统则为原发性颅内增高症，又称假性脑瘤症。

戴季珊提醒，3C世代儿童运动量偏少，因此家长应至少培养一项运动兴趣，每天至少维持1小时以上的体能活动，如走路、爬楼梯、游泳、骑脚踏车等，并限制含糖饮、油炸类食物摄取，勿以零食取代正餐，才能避免肥胖缠身，减少并发症带来的健康危害。