生理期每月来2次…卫生棉天天垫！医揭「不规则真相」：5症状快就医
▲有患者一个月来2次月经相当焦虑，中医师则解释，间隔时间若还在正常范围内就不用太担心。（图／记者李佳蓉摄）
女人这一生最感困扰的日子，就是每个月的那几天，来了懊恼又不适，没来还会担心是不是身体出状况，更有人一个月来了2、3次，各种生理期的大小事都让人到烦心。不过，中医师也解释，基本上2次经期来的首日若有相隔21至35天左右，都属正常范围；只是，血量一旦超过平均值太多，建议还是要就医检查。
指筌中医诊所中医师黄玉芬分享一位36岁女性的案例，因为她有甲状腺病史，多年来求子不成，一进诊间便担心得询问医师「为什么月经会一直来？」，她提到，自己过去3个月的月经都一个月来两次，「血量一下很少一下又超多」，每天都要垫卫生棉才敢出门。中医师则认为，这恐怕与年龄、荷尔蒙调控及器质性病变有关。
黄玉芬说明，正常的月经以每月1次为原则，每次大约来3至5天，若两次经期的第一天相隔21至35天，都属正常范围，因此有些女性一个月可能会规则来两次。经血量的部分，中医师说，一般会在第二、三天最大，而后会逐渐递减，基本上经周期平均正常总血量为35至60毫升，以一片卫生棉满载时，可吸收10至15毫升来计算，当量多时约2至4小时更换一次，一天会使用5至7片。
至于量少或点滴时，黄玉芬指出，约3至4片左右，也可能受卫生习惯不同而有误差，但倘若超过平均值过多、卫生棉湿透频率太高、夜晚总是血崩外漏，或早上必须使用夜用卫生棉，且容易出现晕眩等贫血症状，就建议要前往医院检查。
▲中医师提醒，若连早上都要用夜用卫生棉且出现晕眩情况，最好还是到医院检查。（图／记者谢婷婷摄）
除了一个月来两次月经，还有些人会遇到非经期出血的问题，如：排卵期或怀孕初期出血。对此，黄玉芬也说，前者顾名思义便是在排卵期的时间内异常出血，这是因为，当排卵前后雌激素的量减少，但黄体素还没有足够的量可以支撑子宫内膜时，子宫内膜便会剥落呈点滴褐色出血，多半1－3天就会结束。
至于怀孕初期部分，黄玉芬则强调，人会有着床出血，只要在生育年龄内的女性都要先考虑怀孕的可能，其他可能是：子宫外孕、子宫颈息肉、子宫颈癌、子宫内膜异常增生或卵巢、子宫肿瘤都会影响荷尔蒙，导致不规则出血。
黄玉芬认为，假设是非经期出血，首要考虑是否怀孕，而后根据年纪、经周期、经血颜色、经前症状或经期不适等症状来分析可能出血的原因。
最后，黄玉芬提醒，倘若已经有出血的情形发生，尽量避免酒、燥热或活血化瘀类食物，如：当归、红花、川七等，且建议寻求专业医师协助。平时应放松身心，熬夜、睡眠不足与压力大时容易造成荷尔蒙的波动，并搭配适度运动，改善盆腔循环，减少异常出血的机会。