视线朦胧美？小心白内障、青光眼来报到
文、图／退休好幸福
白内障、青光眼是随着身体老化最容易罹患的眼睛疾病。但，随着3C产品的普及，已不再是银发族的专利。老花眼度数降 小心白内障三军总医院眼科医师吕大文说，眼睛的购造就像照相机一样，而水晶体是接收外来光线的镜头，当年龄增长、水晶体老化，看景物不再清亮透明，变得混浊不清时就有可能罹患了白内障。白内障成因，多为老化、出现渐进性视力下降，同时伴随着近视度数加深、单眼复视的征状，却又无法做视力矫正。而享受3C产品的便利性同时，白内障疾病年龄层也正逐渐下降，门诊中，最年轻的案例只有30岁。初期出现白内障最显著的症状为，看远时变得吃力，但看近时原有老花眼症状竟然改善了。又或是，视觉逐渐朦胧之外，辨色能力也变差了，若发现这两个症状，就绝对不能轻忽，应立即到眼科检查。倘若视力已衰退到影响日常生活，再不处理就会形成青光眼，就必需借由手术治疗，将白内障清干净，再植入人工水晶体。青光眼症状：看灯泡眼球胀痛、恶心呕吐
关于青光眼，吕大文医师表示，这是一种视神经持续恶化的疾病，严重的话会导致失明。
青光眼的症状初期并不明显，通常与眼压异常有关，到了后期，最典型的就是看到灯泡的周围有一圈光晕、眼球胀痛、恶心呕吐、剧烈的头痛，都是因为眼压过高受到压迫，造成视神经损伤，产生视觉障碍。
吕大文医师提醒，患有青光眼的病人，多为原发性，家族若有相关病史，就要特别注意，少数病患是由于外伤或长期服用类固醇而导致。
治疗青光眼的方法，初期会先以眼药水与口服药物来控制眼压，倘若仍无法有效降低眼压，才会考虑动手术。目前手术治疗是阻止视神经损伤，并减缓恶化的速度，无法让已损坏的视神经再次活化、恢复视野。
双眼的保健，建议遵守「543」原则，20岁以前专注用眼50分钟，就要休息10分钟；20至40岁时，每40分钟要休息10分钟；老花眼出现后，每30分钟便要休息10分钟。
随着时代的进度，善用智慧型3C产品与世界接轨，固然是件好事，但也要注意适度的让眼睛休息，看远方、闭目养神，都是简单又容易做到的护眼好习惯。
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