小孩非不乖！ 注意力不足过动症5大Q&A
小明自从上小学后就常常出状况，不是上课发呆、爱讲话，要不然就是习题没写完被留校加强，为此老师特地打电话给妈妈，建议妈妈带小明去医院看精神科，看看有没有「注意力不足过动」的问题。
▲身为家长的你该知道，注意力不足过动症5大问题（图／优活健康网提供）
其实，治疗注意力不足过动症孩子的过程中，家长扮演的角色很重要，一旦理解有误或不愿意配合治疗，对孩子来说伤害恐是一生的。因此，以下也归纳临床上常见的问题，让医师来解答：
1）注意力不足是什么？
医师解释，注意力不足指的是「不能稳定的维持专心的状态」， 这样子不能稳定维持注意力的状况，会影响很多层面，比方说：无论是做事或是考试都很容易粗心，常掉东掉西，也因为要维持注意力比较费力，常会回避需要高度注意力的工作，所以不喜欢预作计划，于是做事容易草率拖延，也常因回避整理的工作，而使得生活环境一团混乱。
2）与过动／冲动的差别？
至于过动的现象就比较好理解，举凡坐不住、横冲直撞、爬上跳下、体力特好等，但过动的现象也不仅止于动作，像是爱讲话、思考跳跃也是过动的表现。此外，过动也常常伴随有「冲动」的现象，比方总是插嘴、不能等待等。
且研究中也逐渐证实，「注意力不足／过动／冲动」这三种现象很常同时发生，都是源自于大脑发育的不成熟。但也有可能只有其中的一项或两项发生而已，因此，也有不少人只受注意力不足的困扰所苦，而没有过动或冲动的现象。也因为这样，常说注意力不足过动症并不适合用「过动儿」来简称，毕竟受注意力不足过动症所苦的人，可不一定都有过动的困扰！
3）注意力不足过动症的诊断方式？
要判断孩子是否有注意力不足过动症，需要有专业人员进行评估，包括医师的详细问诊，也要配合专门的心理衡鉴。但有些爸爸妈妈会有疑虑，精神科不是都是在看有精神方面疾病的人吗？其实精神科服务的范围，除了严重型的精神疾病，有更多的求助者是因为情绪困扰、压力事件、自律神经失调等，而注意力不足过动症也包含在这当中。
4）如何治疗？
若是被诊断注意力不足过动症，治疗的方法有很多，科学证据公认有效的像是行为治疗和药物治疗，这都有赖医疗团队的准确评估以及爸妈、孩子、医疗团队三方的长期合作。
5）大人也会注意力不足？
医学研究已经证实，注意力不足过动的现象随着年纪增长会进步，但也有可能会延续到成人时期，也就是说，成年人当中也会有部分人从小就有注意力不足过动的现象，到了成年还是深受注意力不足过动所苦，比方说在工作上常常遗漏或拖延、总是生活在混乱和修正的恶性循环中。
资料来源：优活健康网