小资女窈窕新选择 无糖高纤豆浆
每天上班朝九晚十，三餐外食，经常要加班没有时间运动，加上营养不均衡，眼看身上肥肉一圈圈增加，却苦无没时间运动，这样可怎么办好？小资女张小姐每天都在自问自答，始终无法下定决心要与脂肪说分手。
▲温和入口的无糖高纤豆浆风味，在餐前饮用，成了张小姐的减重帮手！（摄影／黄志文）
她曾经试过水果减重法，只吃水果餐，但是一但恢复正常饮食，体重就胖回来，也试过断食减肥法，但是饿久了反而让肠胃吸收更好更快，直到尝试了使用无糖高纤豆浆瘦身，了解原来超商随手可得的无糖高纤豆浆，一样可以轻松控制体重，在三个月内成功瘦身8公斤，整个人更加有自信了。
根据国内最新研究实测证明，每日午晚餐前30分钟各一瓶无糖高纤豆浆，证实能有效协助体重控制，降低BMI值以及体脂肪。
小资女张小姐选择无糖高纤豆浆瘦身之前，相当排斥瓶装饮品，只愿意喝早餐店的豆浆，但在使用无糖高纤豆浆之后，她爱上了温和入口的无糖高纤豆浆风味，由于餐前饮用无糖高纤豆浆增加饱足感，后续的进食就不会太失控。加上无糖高纤豆浆容易取得，价格经济实惠，张小姐随身就将无糖高纤豆浆当成营养补充品！
▲小资女张小姐利用超商无糖高纤豆浆在三个月内成功瘦身8公斤，整个人更加有自信了。（摄影／黄志文）
肥胖专科医师萧敦仁表示，无糖高纤豆浆瘦身法强调的是「餐前减重」概念，借由餐前30分钟饮用无糖高纤豆浆，让人体产生饱足感，减少后续进食的欲望。
李姿仪营养师说明，无糖高纤豆浆内丰富的膳食纤维由于热量低，可增加饱足感，更有利体重控制，其中优质的植物性蛋白质能够提高人体的摄食产热效应，增加热量消耗，营养师也建议应选择有完整营养标示、健康食品认证及非基因改造黄豆的制品，兼顾健康与营养，对于瘦身更有效果。
张小姐表示，饮用无糖高纤豆浆后，明显感受到膳食纤维帮助排便顺畅与促进身体代谢，让人觉得轻盈起来，也不用让她一直与美食天人交战，更不用进行无谓的打针吃药等医疗行为，不再怕被黑心减重药品骗，伤财又伤身。