秀发如何黑亮？ 试试何首乌饮品
现代人生活压力大，许多人未满四十岁已是白发苍苍，想用染发来遮盖白发，又担心化学药剂会伤害头皮外，还可能致癌，被民众列为拒绝往来户。其实，人体会出现白发也与体内缺少某些元素大有关系，中医学上说「发为血之余」、「肾其华在发」就可知道，我们若要有洗发精广告中的主角那样亮丽的秀发，顾好身体的五脏六腑才是根本。
▲如何让秀发黑又亮？ 何首乌饮品报你知（图／健康医疗网提供）
我们已知头发和身体密切相关，那到底是什么因素引起白发、掉发呢？目前市面上有款何首乌饮品，内含何首乌外，还有黄精与女真子等中药材，由于能够顾肝、顾肾与顾肺，可以帮助太阴、少阴与厥阴的三阴之气，进而能有助于改善白发与气血不足的问题。
中医师李深浦表示，要留住身体的能量，才留得住黑发，必须要从肝、肾、肺由里到外的保养；由于何首乌有保肝、活化脑细胞以及补神之效。许多人以为「补神」就是「提神」；然而，提神是把原有的精神，在需要时向提款般，拿出来用以致会提早消耗殆尽，而中医所谓的补神，是提供源源不绝的能量供身体的主人使用。
在药典中提及，「膏中有珠、澄澈而软、状类水晶棋子，曰黄精，总名瞳神，均属乎肾。」更有文献提到黄精的功效是：「阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦。」至于女贞子则有补肝肾阴，乌须明目之效。李深浦医师解释，因为黄精可耐饥、轻身、明目，因而有补气润肺；而女真子能入肝，补肾经；补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发。
中医师李深浦就每天早餐都会喝一杯含有何首乌、黄精与女贞子的饮品，已经喝了四年；他不但又再长出黑色头发，连眉毛与胡子也都长的比较黑，而且眼睛也更明亮，最近去美国考驾照，检测眼力时，都不用戴眼镜。李医师对于能长出天然的黑色毛发非常高兴，甚至觉得精神与体力更好，更年轻了！
我们常听到有人说「滋阴补肾」，所谓的「阴」就是三阴经，指的是太阴、少阴与厥阴。李深浦说，在六经辨证上，只要补足肝、肾、肺气这三个经络之气，使体内真阴气旺盛，不会有气血虚的问题，自然能留住乌黑亮丽的秀发。
资料来源： healthnews.com.tw/