许莉洁抢当《料理之王》! 3分钟上菜「减肥圣餐」曝独门泰式酱料

记者翁子涵综合报导

ETtoday全台最大厨艺选秀节目《料理之王》,在ETtoday全平台正式播出后,精彩又让人垂涎的厨艺竞赛,受到网友热烈回响歌手许莉洁也搭上这股热潮,以行动支持,亲自示范懒人料理「泰式凉拌鸡丝」,更不藏私公开独门的「灵魂酱料调配,开胃又爽口的料理,让人看得口水忍不住直流

▲▼ 许莉洁抢当「料理之王」,亲自示范泰式凉拌鸡丝。(图/喜欢音乐提供)

许莉洁的父母淡水经营鸡肉饭店孝顺的她,从小就会在店里帮忙,因而也耳濡目染,承袭爸妈的一手好厨艺,她特别为了ETtoday全台最大厨艺选秀节目《料理之王》,示范「泰式凉拌鸡丝」,首先要准备的就是火鸡肉(鸡胸肉亦可)、洋葱一颗、小黄瓜一条、小番茄约10颗、苹果半颗,可依个人喜好增减。

许莉洁特别提醒洋葱切丝后要在前一晚泡冰水味道就不会那么地呛口,苹果也可以先泡盐水后泡盐水,防止氧化而变色,首先她将洋葱、小黄瓜、鸡肉切丝,小番茄切对半、苹果切片,将所有食材倒在一起后再调酱汁

▲▼ 泰式凉拌鸡丝所需备品。(图/喜欢音乐提供)

而她的独门酱汁,就是准备柠檬1颗、蒜头5颗、辣椒2条、鱼露2匙、糖2克、乌醋些许、香菜些许,把蒜头辣椒一起切碎丁连同香菜些许,加入所有液态酱料跟糖搅拌后倒入上面切好的食材内,将酱汁搅拌均匀后就能享受这道「泰式凉拌鸡丝」,许莉洁笑推:「这一碗非常营养,适合在减肥或喜欢清爽口味朋友」。

▲许莉洁3分钟完成清爽又可口的泰式凉拌鸡丝。(图/喜欢音乐提供)

此外,许莉洁近来积极经营自己的YouTube频道,更释出《喜欢音乐经典金曲五部曲企划》,重新诠释前辈经典歌曲,由上周演唱刘明湘版本的《飘洋过海来看你》揭开序幕,接下来还会有戴佩妮的《单身潜逃》、方泂镔的坏人》、弦子的《沿海地带》陆续登场,带大家再次走入记忆那首歌专属片段。

ETtoday全新实境料理节目《料理之王》请锁定2020年10月23日(五)全球首播,于每周五晚间9点在ETtoday全平台首播;10月24日(六)起,每周六晚间6点在JET综合台播出。让首席导师「松露主厨厨佛瑞德Fred、「亚洲厨神」Jason Wang王凯杰、「被桌球耽误的料理天才福原爱,以及活力主持人Lulu带起这股厨艺热吧!